風邪 症状 対策
かなり久々の
体調ズタズタ状態になりましたが、
たまには DOWN してあげるのも
自分の体にとっては、良いかもとも思っとります。
時期的にも DOWN 出来る時なので。
迷惑が掛かった方が居ればすみません。連絡返しております。。
三日で受信メールが100通を超えました。。(迷惑など無しよ。。。しかも週末。。)
なので
ちょっと待ってね。
体調悪しの時に調べた事。
気を付ける事。
以下は私の感ですが。
・ お風呂
私は扁桃腺の腫れが酷く、
毎回、呼吸に悩まされますが、
おふろには入ります。
湯気で喉が楽になります。
さらに
さっぱりして楽になります。
後処理は大事！！
体を拭いて湯冷めしない様に。
・ 食事
私はあまり無理をして食事はしません。
薬の前や食べたい時にいきます。
栄養は、
ビタミンとかエネルギーとか
文字で分かり易く書いてあるモノに頼ります。
軽い洗脳です。
( 治る気がします )
・ 水分 栄養
かなり摂ります。
ポカリ ( 吸収 )
ダカラ ( 排出 )
ウィダーイン なんとか ( ぜりー状 )
ユンケル りぽD
(普段ケミカルをいかない分、効きます。)
水分過剰摂取で治します
ｘ 3 くらい。
・ 着替え
かなり頻繁に。
起きて時間があれば着替えます。(汗ゴイスーなので)
特にこれらを気を付けています
他アドバイスあれば
お願いしまっす！
豆知識。 靴の履き方 不思議方法
気持ち分かります。
しかしっ!!
靴屋としてあまりお勧めできません。
私今まで、スニーカーは脱ぎ履きしやすいように紐は緩めにして履いていたのですが、
先日インソール屋のコンフォート後藤さんにご指摘を受けて
靴紐をギュっギュっギュっと締めて履いたところ・・・
□OK履き。
足が軽くなったんです!!
宙に浮いた感じでした。
ちょっと言い過ぎですが、、、
とにかく感動しましたね～。
やっぱり靴はジャストサイズで履かないと
疲れやすかったりするので、是非こちら参考にしてみて下さい＞＜!
運動会や山登りなど
靴が脱げてはいけない状況にある時は
しっかりとキツク紐を縛ってや～
復活!?
復活!? したぜ？
でも
まだ
油断できないぜ。。
金曜から
寝ていたんだぜ。。
下がってな。。
俺のは覇王色の覇気だぜ。。
気の弱い奴は
近寄ると怪我するぜ。。。
いま
こんな感じだぜ。。
微妙だぜ。。。