【ダイエットワークアウト】
キックボクシングのミット打ちと、ウエイトトレーニングで、ダイエットだけに特化したパーソナルトレーニングメニューです。
ダイエットや減量に必要不可欠な、ウエイトトレーニング(無酸素運動)をして、筋量アップと基礎代謝アップをします。
ウエイトトレーニングによって、基礎代謝が上がった状態でのミット打ち(有酸素運動)は、脂肪燃焼や多大な発汗作用の効果もあります。
ダイエット・減量の成果以外にも、ボディメイク効果もあります。
キックボクシングの選手として活躍したトレーナー陣が、ダイエットのサポートをします。
ワンレッスン40分(20分ウエイトトレーニング 20分ミット打ち)
料金 ジム会員様¥4,400
非会員様¥5,500(グローブレンタル付)
初回体験¥3300
※通常のパーソナルトレーニングもございます。