自分は病気のデパートゆえに
落ち込むことが屡々あるんです。
今現在手持ちの病気が全て完治するもの
ではないため先行き不安になりどうしようもなく
落ち込んでしまうんです。
皆さんもあるかと思いますが。
またはその他には会社で問題が山積して
中々解決に至らなかったり
何か失敗して後悔することでも
落ち込むことはありますよね。
そんなとき自分は眠るようにしております。
お腹空いたら何かたくさん食べてまた眠る。
とにかく眠るんです。
考えたって解決しないし、どうしようもない
ことなので眠って忘れるというか、
気持ちをリフレッシュするというか
よくわかりませんが。
完全体には戻りませんが今のところ
私にはこの方法が功を奏している。
実際に仙豆やメディカルマシーンがあれば
いいんんですがね😳🤭(^^)