5月26日(土)スケジュール

5月26日(土)スケジュール

11:45～12:45 　

バレエ・ワークアウト /Keiko

13:15～14:15 　

バレエ /Chika

14:30～15:30　

セルフコンディショニングピラティス/Tomoko

呼吸、身体や体幹部の使い方、全身の繋がりを意識し、感覚を養っていきます。
一つ一つ丁寧に身体の動きを理解しながら、
動きやすい身体づくりを行うことにより、

バレエやダンスに必要な基本的な身体の動きも身につけていきます。
肩・腰・膝の疲れや痛みのセルフコンデショニングと

柔軟性も高めていく内容も取り入れ、

基本的な身体づくりをしていきましょう。
レッスンでは、パーソナルトレーニングの要素を取り入れ、

どなたでも基本の動きから丁寧にレッスンをしていきます。

15:45～16:45　

ベリーダンス /Sothis

皆様、ぜひ、ご参加くださいませ

5月26日（土）のクラスのWebご予約受付は、

本日、5月25日(金)22:00までです

お問い合わせ、資料請求等は、コチラ まで

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体験当日入会

体験レッスン料金キャッシュバック

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大阪・西梅田の『キレイのための女性専用ダンススタジオ』
Studio Zest (スタジオ ゼスト)
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F

アクセス
・JR東西線北新地駅より徒歩6分
・地下鉄四つ橋線西梅田駅より徒歩6分
・JR環状線大阪駅、地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩13分
上記交通機関からは、堂島地下街C-92出口より徒歩3分
・京阪電車中之島線渡辺橋駅7番出口より徒歩3分
・地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩7分

Tel/Fax　06-6136-3579

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