VERYフェスの様子 | 3児のママ事業家 Kanami 〜美しくしなやかに生きる〜

3児のママ事業家 Kanami 〜美しくしなやかに生きる〜

第8回ミセス日本グランプリ城山珂奈見(Kanami)
名古屋はバレトンスクールVivant(ヴィヴァン)、東京広尾のPliéBodyFitness(プリエ)のオーナー&ディレクター。しなやかで美しい身体を手に入れ、自信を持って目指す未来へ進むための方法を書いています☆


テーマ:
VERYフェスの様子を少しご紹介。

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ウエアはNIKEにしました!


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ステージにはVERYモデルさんが。
お客様もいっぱい!!


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私はステージ横のブースで
バレトンワークショップとして
綺麗な姿勢を一緒に作ったり、
プチバレトン体験をしていただいたり、
身体と心を整える呼吸法をお伝えしたりしました。


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ご自宅に帰ってからも、
少しの意識付けで実践してもらえること、を意識してワークショップを作りました。



この日一緒に作った美しい姿勢を、
ぜひ維持していってもらえたらと思います。



姿勢が変わるだけで、
身体のラインはもちろん変わり、
脂肪が付きにくくなり、
呼吸も深くなり、
基礎代謝があがっていきます。
そうなると自然に、痩せやすい身体にもなっていく。



このワークショップ、
ある意味1つ完成したな、と感じました。
またやりたい!!!

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パネルとポスターは、秋を意識した色調で。



ご来場いただき、又メッセージいただき、ありがとうございました!!!
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➡アフタークラスとは?
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第8回ミセス日本30代グランプリ
StudioVivant代表 Kanami


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名古屋・東京でバレトンを中心にボディメイクレッスンや講師養成。
又、女性らしくしなやかに生きていくためのセッションを行う。
第8回ミセス日本30代グランプリ受賞。
ミセス日本グランプリ東海エリアボディメイク&ウォーキング公認インストラクター就任。

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