メナージュケリーに掲載されました! | 3児のママ事業家 Kanami 〜美しくしなやかに生きる〜

3児のママ事業家 Kanami 〜美しくしなやかに生きる〜

第8回ミセス日本グランプリ城山珂奈見(Kanami)
名古屋はバレトンスクールVivant(ヴィヴァン)、東京広尾のPliéBodyFitness(プリエ)のオーナー&ディレクター。しなやかで美しい身体を手に入れ、自信を持って目指す未来へ進むための方法を書いています☆


テーマ:
ご報告1つ目。

ハワイから帰ってきたら
メナージュケリー発売されていました!!

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2016秋号。
「何歳になっても愛され女でいこう」特集

Method6  
凛とした美しい姿勢  p.96

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姿勢を美しくする方法、
お家で出来る簡単なエクササイズ、
マインドについて、
お話させて頂きました!



この号は”使える一冊”としてつくられたそう。

東海圏の素敵なレストランや
もちろんファッション、
これから活用できるスカーフテク、
他にもヘアケアなどのMethodが掲載されています。


私もこの中でMethodを紹介させていただけて嬉しいです。



ぜひお手に取ってみてくださいね!!



<追記>
そうそう、雑誌の中でお話しているのだけど
筋肉は、トレーニングでつけるだけじゃなくて
正しく使う必要がある。

どこに力を入れ、どこは抜くのか。
せっかくトレーニングするなら
綺麗な姿勢になるように、身体の使い方も学んでいこう!!



第8回ミセス日本30代グランプリ
StudioVivant代表 Kanami


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名古屋・東京でバレトンを中心にボディメイクレッスンや講師養成。
又、女性らしくしなやかに生きていくためのセッションを行う。
第8回ミセス日本30代グランプリ受賞。
ミセス日本グランプリ東海エリアボディメイク&ウォーキング公認インストラクター就任。

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