京都パーソナルトレーニングSTUDIO-SOU

京都・女性スタッフによる美しくなりたい女性の為の体型改善専用スタジオ。
京都烏丸本店075-709-7921 http://www.studio-sou.com


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プログラム パーソナルトレーニング 小顔美容矯正


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体験トレーニング

平日の日中がおすすめ!!

体験料金

スタイルアップトレーニング…5400円
マンツーマンでご自身の身体に合わせたトレーンニング

頑張りすぎているところは緩めて、使われてないところをしっかり使って、

ご自身の身体のくせを改善しながら効率よく引き締めていきます。

なりたい私になるためのあなただけのトレーニングです。

 

平日18時以降・土日祝日の終日は
大変人気でご予約がうまりやすいため体験トレーニングは

一旦お待ち頂いております。

 

平日10時~18時のお時間帯のみ

体験トレーニングをお受付しております^^

 


ご予約・お問い合わせフォーム 
TEL:075-708-7921 MAILinfo@studio-sou.com

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こんにちはちゅーラブラブ

スタジオ創の笠井あい子ですルンルン

 

 

 

フラッと散歩に行ったら紅葉がキレイでした照れ

いや~でもすごい観光の方でいっぱいでしたポーン

 

もう12月です!いよいよ年末です~クリスマスツリーサンタお年玉門松

 

これから年末お仕事や

年末行事

忘年会やら何やら

いそがしくなってくるこの季節。。。

 

ストレッチやホームケアに

なかなか時間が使えなかったり。。。

そうなると疲れが余計に溜まりやすく身体がだるおも~

なんてことにならないために

セルフケアの時短アイテムをご紹介ラブ

 

日常の姿勢のリセットや年末年始のホームケアにも使える

万能アイテムですハート

 

その名も

じゃじゃーーーーん!!!!

 

 

コシレッチハート

 

 

仙骨の下に置いてゆらゆらギザギザ

だけ!!!100点

揺れるだけのお手軽万能時短アイテムOKラブ

 

ところで仙骨って??

と思った皆様!!ちゅー

 

 

 

仙骨は、身体の中心(骨盤の中心)に位置し

建物に例えるなら大黒柱である背骨を支える土台に相当する肝心要の骨です!


仙骨の上には背骨(24個の椎骨)があって

その上にさらに平均4〜5kgの頭(頭蓋骨)が載っています。

 

身体の重力は、常に仙骨に掛かっていますので

この仙骨が正しい位置にないと身体はバランスをくずし歪んでしまいますゲッソリ

 

結果、その上の背骨、頭蓋骨、顔にも歪みが生じますゲッソリゲッソリ

 

家に例えると土台が歪んでるところに家を建てたら

建っている家が傾いてる状態ですゲッソリゲッソリゲッソリ

 

土台(仙骨)が歪んでいる限り、いい姿勢になることは難しい笑い泣き


また、仙骨と腸骨の接合部にある仙腸関節が動きにくくなると

 

身体全体の骨格・筋肉・神経・臓器・血管にストレスが掛かり

 

〇顔のゆがみ
〇首・肩こり、腰痛
〇便秘
〇冷え性・むくみ
〇生理痛・生理不順

 

などの不調の原因になりますゲロー

 

 

さらに骨盤内で仙骨の前面にある子宮もあります照れ

子宮は仙骨子宮靭帯によってしっかりと仙骨に支えられていますキラキラ

 

また、卵巣では女性ホルモン(エストロゲン・プロゲステロン)が分泌されているので

仙骨にズレや歪みがあると

その前面にある子宮・卵巣には常にストレスが掛かり

女性ホルモンのバランスが乱れる原因にも。。。びっくり


なので仙骨は女性にとって「命の骨」と呼ばれていますお願い拍手


仙骨を正しい位置にすることで女性ホルモンのバランスも整いやすくなりますよバイバイ照れバイバイ

 


ほんとにこれをゆらゆら使うだけで

めーっちゃ身体が楽!!!爆  笑

 

すごい反り腰で腰痛の方も

ものの5分ほどほぐしただけで

腰の楽さを実感ラブ

 

腰回りがポカポカ~ハート

脚もなんかめっちゃ楽~!!

 

これを使っただけで

立つのが楽で

めちゃ首長くなってすごい小顔なったーーーチュー

となる方続出してます星流れ星流れ星チュー

 

 

忙しい時こそ

次の日に疲れを持ち越さないように

1日をリセットウインク

 

起きた時は

1日快適に過ごすべくゆらゆら~爆  笑

 

ぜひ皆様この快感試しに来てくださいね~チューラブラブラブラブ

 

 

 

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トレーニング・お得な情報・スタッフの日常など日々更新中!!

 

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