京都パーソナルトレーニングSTUDIO-SOU

京都・女性スタッフによる美しくなりたい女性の為の体型改善専用スタジオ。
京都烏丸本店075-709-7921 http://www.studio-sou.com


テーマ:

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毎週日曜日にご予約の空き情報LINEのタイムラインで配信中ですsei
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体験トレーニング

平日の日中がおすすめ!!

体験料金

スタイルアップトレーニング…5400円
マンツーマンでご自身の身体に合わせたトレーンニング

頑張りすぎているところは緩めて、使われてないところをしっかり使って、

ご自身の身体のくせを改善しながら効率よく引き締めていきます。

なりたい私になるためのあなただけのトレーニングです。


ありがたいことに特に、平日18時以降・土日祝日の終日が
大変人気でご予約がうまりやすい状況でございます。
平日のお昼間のお時間が通いやすくねらい目です!

是非一度ご来店ください!


TEL:075-708-7921 MAILinfo@studio-sou.com

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もう街はすっかり、クリスマスのイルミネーションですね


クリスマスと言えば、、、

BGMは『きっと君はこない~♪』山下達郎のクリスマスイヴでしょ!!

と思う、どうも昭和の女こと、安藤真理子です


皆さま、冬の寒さを迎える準備はできてますでしょうか??

適度な運動で、身体を芯から暖めていきたい今日この頃です…


さて先日、冬より断然夏が好き

というH様が、5回のトレーニングを終えられ、

お身体がとても変化されたので、ご報告させて頂きたいと思います。


☆初回時と5回目のTR後のお写真です☆

首、肩が縮こまっていたのがスッキリと首が長く伸び

それに伴い胸も開き、バストラインもアップ

お腹も引きあがり、そしてH様が外人のようなお尻になりたい

と言われており、トレーニングでも強化した

お尻も女性らしくフワッとUP、
脚のラインも実際細くなられてます。


H様は一週間に1回、お忙しい時は2週間に1回トレーニングに来て頂いていました!

トレーニングでは1時間、私達トレーナーがお身体しっかり見させて頂き動いていきますが、

トレーニングは1日のうちの1時間!!

あとの23時間をどう意識して過ごすか!

これがボディーラインを左右させる事になりますので、宿題もしっかり出しやって頂きました!


H様への宿題と普段の生活で意識をして頂いた事は

1、椅子に座る時に、頭は天井突き刺し、坐骨を突き刺し座る

2、ラクロスボールでお尻、足裏ほぐし

3、歩く時、お腹の奥から脚がはえてると思って動かす

この3つだけの事ですが

歩いたり、座ったり、毎日必ず行う事で、その意識を持ってあげる事が、お身体の変化へと導い

ていきます。

普段の姿勢がその人の身体を創っているので正しいくせづけ

つまり今ある身体の地図

【ボディーマッピング】

の書き換えが大切になってきます!

H様も『普段、何気なく座ったり、歩いてたりしていた事を少し意識する事により

自分の身体とも向き合う事はでき、身体の変化が楽しくなってきました!』

と、お喜びの声を頂きました!

そのお声を頂き、私もとても嬉しい限りです!

お身体がいい状態に変化すると、気持ちまでいい状態になりますよね

ぜひ皆さまの体も心も元気に!美しく!パワーアップされるのを、

私達が全力でサポートさせて頂きます!!

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トレーニング・お得な情報・スタッフの日常など日々更新中!!


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〈阪急烏丸 地下鉄四条駅 22番出口より徒歩5分〉
阪急烏丸・地下鉄四条駅からスタジオまでのアクセス>>
〒604-8163 京都市中京区室町蛸薬師上ル鯉山町535 室蛸ビル4F・5F
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TEL:075-708-7921 MAILinfo@studio-sou.com
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