胃荒れ…していませんか? | RESONANCE BLOG

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はっぴーさまです爆笑


今週のブログは

元気!パワフル!!ドーーーン!!!太陽の子♥️
の深堀カウンセラーと

笑顔が生まれるエンジョイスポット
~安心・丁寧・はい!喜んで!!~の安松が

更新していきますよルンルン





さてさて、皆さま、

胃荒れ…していませんか?


お正月だからといって

お餅を食べ過ぎていませんか?

普段食べないような豪華なお料理を

食べ過ぎていませんか?

(私はちゃんと控えめにしましたよ❣️)



「お正月、暴飲暴食して肌荒れしちゃいました~( ´ •̥  ̫ •̥ ` )」

「食べすぎて体重増えちゃいました。゜(´∩ω∩`)゜。」

という声もちらほら…😱




そして1月7日といいますと…

七草粥  を食べる日キラキラ


(せり、なずな、ごぎょう、はこべら
 ほとけのざ、すずな、すずしろ…)
( ´ω` ).。oO 小さい頃必死になって覚えてたなぁ



忘年会やクリスマス、豪華なお正月料理や、

お酒で弱った胃腸を回復させる意味で、

7日の朝に食べる家庭が多いですよね!



この日に七草粥を食べることには

「一年間の無病息災」を祈願する意味も

あります爆笑


「すっごくおいしい~♥️」と思う料理ではないかもしれませんが、

からだに優しく、ホッとする伝統料理照れキラキラ




春の七草にも、それぞれ意味と効果があり、

例えば

  • (せり)=「競り勝つ」
    解熱効果や胃を丈夫にする効果、整腸作用、利尿作用、
    食欲増進、血圧降下作用など、様々な効果がある
  • (なずな)=「撫でて汚れを除く」
    別名をぺんぺん草 
    利尿作用や解毒作用、止血作用を持ち、胃腸障害やむくみにも効果があるとされる



へぇー!!

そうなんだーー!びっくり

おせちの料理ひとつひとつにも意味があるように、

七草にもそれぞれ意味があって、体にもいいことがわかりますね!



七草粥を食べ損なっちゃったーびっくり
(美味しいものを食べて肌荒れが…)
(やばい…体重増えちゃった…)
(体の調子が良くなくて…)
というそこのあなた!

スタジオRでは食事指導もあるので

担当カウンセラーの方に相談してみては?ニコニコラブラブ

豊富な知識を持っているスタッフさんから

たくさんアドバイスを貰えますよハート

どんどん頼っちゃってくださいキラキラ


それではまた次のブログで👋🏻

smile&happy…♡




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