こんにちは
50代からでも安心して始められる、
埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエです。
体力には自信があり、何時までも身体は動くと
高を括っていましたが
65歳を過ぎてから
変形性膝関節症になったり
神経の痛みで歩行が大変になったり
昨年は盲腸癌を患ったり
老化とともに、自分の身に起こる諸々を受けながら
これでは駄目だ！！
もう少し歩いたり、踊れたりしないと
人生楽しくない！！
この暑い夏ですが、ビールばかり飲んでいては
生産性も上がらない
ちょっとばかり奮起して
寝る前の下半身筋トレと
全身のリンパ流しを始めたら
膝の負担が数倍楽になり
すいすい歩いています。
たかだか5分ほどの事ですが
毎日の積み重ねは素晴らしい。
はっきり膝の痛みの軽減を感じています。
リンパ流しも
優しく身体をなでるだけですが
じ～んわり身体があたたまります。
それが良い眠りになって
体調は良好。
10月は癌手術後1年を迎えますので
9月は色々検査が控えています。
緊張の月を迎えますので
頑張って体調を整えていまーす！！
今日も読んで頂きありがとうございました。
50代からでも安心して始められる、
埼玉県さいたま市浦和駅徒歩4分のフラメンコ教室、プリエでした。
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【イベントの情報】
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【教室名】 スタジオプリエ
【住所】 埼玉県さいたま市浦和区東岸町1-28
【電話】 048-887-4728
【営業時間】 10時～21時
【最寄駅】 浦和駅徒歩4分（京浜東北線、東京上野ライン、湘南新宿ライン）
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