ベリーダンスとのコラボで健康ピラティス体験させて頂きました! | 姿勢改善スタジオpinoオフィシャルブログ

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福島県いわき市にて姿勢改善に特化した
パーソナルスタジオです。


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こんにちは♪

 

姿勢改善スタジオpino草野です。

昨日はお休みだったのですが

NOURさんとのコラボイベントで

 

スタジオベリーにて

 

健康ピラティスをしてきましたーーーー♪

様々な年齢層の方にご参加頂き楽しんで頂きました!!

 





そしてその後は私もベリーダンスを体験させて頂きました!


腰に巻いて気分も上々♪



肩甲骨をかなり動かしたので

肩こりもスッキリ!!

ベリーダンスってほんと全身使うんだなぁと実感。

そしてそれと同時にカラダを正しく使わないと痛めてしまうなと・・・

 

筋力も必要だし・・・

 

となると、ベリーダンスをする方

 

是非ピラティスも一緒にやってみてはいかがでしょうか?

 

カラダを正しく使い、美しい筋肉をつけることができて

 

一石二鳥です♪

ピラティスはほんとに素晴らしいものと改めて実感!!

 

今月はピラティス体験が無料ですので

 

この機会に是非ーーーー

 

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