インフルエンザや新型コロナウィルスに
負けない身体を作るには
よく食べよく寝る事が大切だと考えています
栃木県でヨガインストラクター＆
ピラティスマスタートレーナーをしている
お酒と甘い物大好き♡アキコ先生です
そんな訳で（？）
食べ歩き＆飲み歩きブログ続きます
さかのぼって先週末は
夜の宇都宮インターパークビレッジへ
前回ランチのリベンジ♪
【イタリアン・トマト カフェJr.】
で赤ワイン飲んできました〜
単品で注文した
ラザニアのミートクリームグラタン
小エビとツナのトマトソース
クリーミーボロネーゼ
テイクアウトして次の日に頂きました♪
とりあえず
赤ワイン飲めて良かった
■イタトマカフェJr. 宇都宮インターパークヴィレッジ店
＊2020年1月の情報です
住所：栃木県宇都宮市インターパーク4-1-3
アクセス：北関東自動車道 上三川インター出口1分
電話番号：028-656-8665
営業時間：通常10:00～21:00 (LO 20:30)
定休日：なし
席数：60席
駐車場：8300台
■肘関節に働く筋
上腕三頭筋（じょうわんさんとうきん）
triceps brachii「トライセップス ブレイキアイ」
o：①外側頭:上腕骨後面（橈骨神経溝より外側で近位）、②内側頭:上腕骨後面（橈骨神経溝より内側で遠位）
i：尺骨の肘頭
肘間節の伸展、肩関節の固定（長頭：上腕内転に著しい）
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