6/28(水)ママのリフレッシュのためのヨガダンスWSレポート | 新横浜のバレエスタジオ★スタジオマーティ新横浜のスタッフブログ~STUDIOmarty~

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日々の出来事やスタジオからのお知らせをつづります。


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こんにちは音譜

スタジオマーティですニコニコ

 

本日は

ママのリフレッシュのための

クローバーYOGA DANCEクローバー

を開催いたしましたキラキラ

 

講師には国内や、様々な国で多くのご経験、ご活躍をされた

大岩ピレス淑子先生

 

先生ご自身も現在2児のお母さまでいらっしゃいますキラキラ

本日はアシスタントとして先生のとっても可愛いお子様

マヤちゃんも参加ヒヨコヒヨコヒヨコ

 

いつもとは違う雰囲気の素敵な音楽にのせて

ママのためのヨガクローバー

 

いつも育児で凝り固まった身体が

徐々に和らいでいきます黄色い花

ママが気持ちよくリラックスしているせいか

ママの横で赤ちゃんも伸び伸びしていましたさくらんぼ

 

気持ちよくヨガを楽しんだ後は

赤ちゃんと一緒にふれあいダンスアップ

先生らしくサンバの音楽にあわせて音譜音譜

ママと赤ちゃんがこんな風に音楽にあわせて触れ合えるのは

すごく素敵だなぁ…ドキドキドキドキ

と胸がいっぱいになりましたキラキラ

 

 

 

ナチュラルな雰囲気で伸び伸びと

マーティにとっても特別で有意義なWSとなりました星

 

今回のWSを動画にまとめてみました。

皆さまに少しでも雰囲気が伝われば、幸いですハート

 

 

 

あじさいあじさいあじさいあじさいあじさいあじさいあじさいあじさいあじさいあじさいあじさいあじさいあじさいあじさいあじさい

 

終了後、ご参加された会員様に先生と一緒に

インタビューをさせていただきましたカラオケ

 

インタビューに協力くださったのは、お仕事をしながら

マーティのレッスンでバレエを学ばれ

ご出産、育児中のためバレエはしばらくお休みされている会員様ですラブラブ

今回久しぶりに赤ちゃんとお越しくださいましたニコニコニコニコニコニコ

 

1妊娠中、また出産後の身体の変化はありましたか?

右矢印睡眠中も力が入ってしまって肩、目、頭が疲れ凝るので

頭のマッサージをしたりしています。

今日のヨガでは普段力が入る部分の力が抜けました。

 

ひらめき電球先生からひらめき電球身体を使って使ってほぐすと良いですよ。

それにより気が通るので。

 

2お子様がまだ4ヶ月とのことですが子連れでお出掛けはよくしますか?

右矢印出掛けないと自分がしんどくなるのでよく出掛けるようにしています。

親子で参加できるヨガや親子スイミングなど。

 

ひらめき電球先生もひらめき電球マヤちゃんが4ヶ月のときに親子ヨガを始めたとのこと。

親子ヨガは赤ちゃん泣いてもOK!

途中で授乳をしてもOK!

 

3子連れでお出掛けする際気になることはありますか?

右矢印天気(雨)は気になります。

 

4出産後リフレッシュはできていますか?

右矢印整体、骨盤矯正などに行ったりします。

 

5今日はヨガダンスに参加してみてどうでしたか?

右矢印リラックスをして伸び伸び出来ました。

先生のお子さんが一緒で安心しました。

ダンスが楽しかったです。

特に時間をかけながら床でのコンタクトダンスが良かったです。

 

6今日のワークショップ内で行った中で

ご自宅でやってみたいものはありますか?

右矢印ゴロゴロしながら子どもの手足触れたり

抱っこしながらリズムをとったりしたいです。

 


 

大岩ピレス淑子先生

とっても有意義で貴重なワークショップをありがとうございましたキラキラ

 

また、久しぶりにマーティ復帰をしてくださった会員さま

ありがとうございましたラブラブ

またのお越しをお待ちしておりますニコニコニコニコ

 

 

 

 

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