1/18 ボディコンディショニングWS~甲出し・ハイルルベを手に入れよう 第2弾~  | 新横浜のバレエスタジオ★スタジオマーティ新横浜のスタッフブログ~STUDIOmarty~

新横浜のバレエスタジオ★スタジオマーティ新横浜のスタッフブログ~STUDIOmarty~

新横浜駅すぐにあるバレエスタジオ・スタジオマーティ新横浜≪STUDIOmarty≫のスタッフブログです。
大人バレエオープンクラスやマーティこどもバレエスクールの
日々の出来事やスタジオからのお知らせをつづります。


テーマ:

皆さま、こんにちは!

スタジオマーティ スタッフです爆  笑爆  笑

 

本日はボディコンディショニングWS

開催されたのでご報告ですラブラブ

 

本日のテーマは

~甲出し・ハイルルベを手に入れよう 第2弾~

 12/14に行われた第1弾に引き続き、

キラキラ伊藤マリア先生キラキラをお招きして行われました。

 

まずは、足の指を解すところからあし

 

 

足指から足首に向かって徐々にマッサージ。

たった数分このマッサージをするだけでも効果てきめんキラキラ

足首がいつもより伸びるのを皆さま実感されていました照れ

 

 

他にも、

正座でハムストリングを伸ばすことにより

足全体を意識できたり、

中指・薬指・小指を伸ばすことにより

きれいなポイントが出来るなどなど

目から鱗が落ちるようなテクニックが次々と…

 

特に先生の足指の可動域には驚くばかりですガーンガーン

あの可動域があるからこそ、

ギューンと出た憧れの甲が出来るのだなビックリマークと思いました。

 

最後には、全員ルルべで確認OK

皆さま、いつもより高いところでルルべできることで、

喜んでいらっしゃいました音譜音譜

 

ポワントの立ち方に不安がある方、

体の可動域を広げたい方・・・

次回開催予定の伊藤マリア先生のレッスンを受けてみてくださいビックリマーク

きっと、明日からのバレエ人生が変わるはずですおすましスワン

 

 

~伊藤マリア先生のレッスン予定~

要予約

2017年1月22日(日)

ボディコンディショニングワークショップ

『ポワントで美しく立って踊る」

 

★要予約★

2017年2月15日(水)

ボディコンディショニングワークショップ

『骨盤の正しい位置を学ぼう』

 

ラブラブラブラブ 2月Valentine's Campaign ラブラブラブラブ

 

赤薔薇テーマ別強化キャンペーン赤薔薇

 

宝石ブルー火曜日【ジャイロキネシス】18:30~19:30 

宝石ブルー火曜日【初級(ポワント可)】19:30~21:00

~ジャイロキネシスとバレエのコラボレーション~

ジャイロキネシスではテーマにそって

体に意識を向けていきます。
可動域が広がった体を使い

バレエレッスンにて実践しましょう!

 

 

バレエ★スタジオマーティ@新横浜≪STUDIOmarty≫さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス