金曜【入門~基礎】クラス紹介★ | 新横浜のバレエスタジオ★スタジオマーティ新横浜のスタッフブログ~STUDIOmarty~

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こんにちはニコニコ

スタジオマーティでございます音譜

 

今日から7月突入アップ夏到来ですねひまわり

夏バテなど心配ですが、暑さに負けずレッスンで身体を動かし

元気にこの夏を乗りきりましょう!!

 

さて、本日はレギュラークラスのご紹介ですラブラブ

 

毎週金曜日10:00~11:30

宝石赤入門~基礎宝石赤

講師:外山美典先生

 

こちらのクラスはバレエ未経験者の方、経験の浅い方に

おススメのクラスですニコニコ

また経験者でも基本的な部分の見直しにとっても良いクラスと

なっております音譜

 

レッスンはまず30分程じっくりフロアエクササイズを取り入れた

ストレッチを行います。

このストレッチがすっごくすっごく効果ありで、会員様の間でも

外山先生のストレッチはピカイチアップと評判なんです!!!!

 

本日いらした方にもお話しを伺ったところ

「1回受けただけで身体が柔らかくなる」

「先生がストレッチの間に手で触って教えてくださるので

とても分かりやすい」

「メニューの変化がいつもありとても良い」

とお聞かせくださいました音譜

 

また、フロアでストレッチを行いながら、バレエにとって大切な

骨盤をまっすぐに、軸をとる、アンデオールの感覚を学べます。

  

 

ストレッチの後はバーレッスン。

センターレッスンも少し行います。

「この練習は床を踏む感覚をつかむため」など

先生が何のための練習なのか説明もしてくださいます。

  

 

外山先生はとっても元気な先生でレッスンもいつも楽しそうラブラブ

レッスンを受けた方たちはみなさん笑顔で元気に帰られます音譜

 

外山先生の宝石赤入門~基礎宝石赤クラス

とってもおススメなのでぜひ受けてみてくださいドキドキ

 

 

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