みなさま、ごきげんいかがでしょうか😊
私のミニヴァケーションも後残り数日となりました…
あっという間にもう11月になりますね🍁
10月後半はいったい何をしていたのかしらと思うほど
ぼーんやり、ゆっくりと過ごさせて頂きました🫠
（夏の疲れはきっと取れたと思います😊🫶🏻）
そもそも私は寒い方が好きなので
これから元気になってくるんじゃないかと
勝手に思って(願って)おります🤣🙏🏽
さて、10月、ミニヴァケーションだった割には
まったくブログ記事を書いていないことに驚きつつ…😂
さっそく11月のクラススケジュールをご案内させていただきます❣️
こちらをポチッとしていただくとサイトで詳しくご覧頂けます🥰
11月はとってもシンプルなスケジュールとなります。
朝ヨガは時間を統一して10時からのクラスとなり、
開催日は水曜日と土曜日。
そして土曜日は14時からのリラックスクラスという感じです💖
今月、少しだけ久々の夜ヨガをやってみたのですが
やはり、夜のあの一日の終わりの時間という空気も
なかなかいいなぁと実感いたしました😍
もしも11月、私のコンディションが良好であれば
追加で夜ヨガも行うかもしれません。
その際はまたブログなり他SNSなりでご案内させていただきます🙏🏽
11月もどうぞよろしくお願いいたしますね😍🙏🏽
ここからはスケジュールのお話ではないのですが。
うちから見た満月🌕とっても美しかった…
9月10月と、ちょっとだけ旅行をしました。
いつも見ている景色と離れて、見たことのない場所に行ったり
いつも食べているものとは違うモノを食べてみたり
いつもなら選択しないような選択をしてみたり…
「いつもの私」と思い込んでいるところから
少し飛び出してみる経験が出来た気がしています。
これはまたちゃんと別の記事に書きますが
こういうことが、今の自分をアップデートしていくのだなと
すごく身をもって感じました❣️
このままでも生きていくのには何の支障もないのだけど
状況や環境が変わらなくても、もっと幸せを感じて生きたい
そんなふうに思います。
それには精神的な成長というか、成熟することが必要かも。
海が綺麗すぎてはしゃぐワタクシ…😂
成長する時って、痛みが伴ったりすることもある。
「これまで」という慣れ親しんだものを
手放して行かねばならない時に、
ちょっとだけイタっ…てなる事もあると思います。
そういう時、私はヨガの教えに支えられました。
この体『こそ』が私じゃない
この考え方『こそ』が私じゃない
この感情『こそ』が私じゃない
いったんそれらと距離を取って見つめることで
今強く握りしめている手を放して
もっと自由に進めるための扉に手をかけられる…
そんなことをよく思った、ここ最近の私でした☺️
大好きなヨガに執着せず、振り回されず
ヨガの教えとともに自分らしく軽々と生きたいものです🥰🙏🏽
長々書きましたが…🤣
これからもよろしくお願いしますね❣️
SNSのアイコンもこちらの写真に変えちゃうほど、わたしの中では大きな変化がありましたとさ☺️
ヨガ関連の記事をちょっとまとめましたので
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