コロナ禍という言葉が生まれてから
もう3年ほどになるかと思います。
その間、たくさんの方が命を落としたり
心身共に苦しい事があったかと思います…🙏🏽
私自身も実際コロナに罹ってみると
なるほど、こういうものなんだ…と
身をもって理解せざるを得なかったです。
そんなコロナ禍の中でも、
全てがマイナスでは無かったと思います。
人はちゃんと学ぶことが出来るし
環境や状況に適応・順応できるスキルがあります。
だからこそ、そのマイナスな部分だけでなく
プラスの側面にも目を向けていきたいものですね😌
私が一番プラスに感じるのは
「オンライン」という選択ができること。
これまで何度も
受講したい講座、ワークショップ、セミナーなど
「遠いから」「休みが取れないから」という理由で
諦めてきたことがありましした。
それがこの時代のオンラインツールが飛躍的に活躍しだしてから
本当にたくさんの講座やセミナーなど、受けることができました。
とってもとっても、ありがたいことです😍🙏🏽
そして何よりも私自身、
自分が開催するヨガクラスがオンラインで出来て
しかも遠方の方々とも繋がることが可能になり
本当に助かっています❣️
藤本さきこさんのオンラインサロン内で100回目のヨガクラス開催記念したのでした✨
オンラインヨガを始めてから、
かなり最初から続けてくださっている方がいます。
それはオーストラリア在住のRieさん😍
🔻
今年5月、Rieさんの久しぶりの帰国のタイミングで
リアルでお会い出来る機会ができました❣️
気さくで、でも思いやりのある優しい女性です🥹✨
とっても嬉しかった😍
だって、一番「会えない」と思っていた人。
そして一番、ヨガクラスでお会いしていた人だから🥹❤️
そんなRieさんは、朝のクラスの常連さんです😍
先日の朝のクラスでのRieさんの言葉が嬉しくて
実はこのブログを書いています🤣❤️
「かおたまの(私のことです笑)クラスのいいところは
クラスを選べないところですよね！」
一見、え？って思うかもしれませんが
Rieさんは「選べない」ことに良さを感じてくれていました。
その日のクラスは瞑想をしました。
インスタの別アカウントで10/23は瞑想もしました❣️
クラスを始める前には今日は何をします、
今日のテーマは○○です、とお伝えするのですが、
正直その日は彼女は「瞑想」と聞いて
「えーーーっ……」と思ったそう…🤣🤣🤣
うん、めっちゃ分かる🤣
動きたいなぁって日があるんですよね😂💦
いっぱい動きたかったり、
チャレンジポーズに挑みたかったり
ドM的に自分を追い込みたかったり…
でも彼女が言ったんです。
「今日はコレが必要だったなって思いました」と
動きたい‼️動いて集中したい‼️
そう感じること、それを自覚することはとても大事。
そして実際動くと恩恵を得られると思います。
体を動かすって本当にいろんな面で大事。
だけど、その「○○したい！」って
本当の自分の望みなのかなぁ？🤔
自分のカメラロールは家からの景色ばかり😂✨
私自身、師匠のヨガを受けていたときは
同じようにランダムなクラスでした。
リラックス系だとか、パワー系だとか
こっちが選べない、ということ。
だけど私はそれでも行っていました。
正直、毎回ドキドキしながら
(だってさ、ヘロヘロなのに倒立とかあるのよ？😂)
そして、それが本当に自分のためになったと感じています✨
また懐かしいティーチャートレーニングの時の写真🤣❤️
好きなこと、好きな環境で快適に過ごすことは素晴らしい。
だけど生きていると、そうでないことも多々あります。
そういった時、自分はどう感じて、どうそれに対処するのか？
自分自身との関係性を育む時間、と言っても良いかも。
タントラ哲学では、環境(外側)を変えなくても
捉え方(内側)を変えれば、全てが変わると言います。
「クラスが好みのタイプじゃ無かったから。」
そんな理由でヨガを止めたり、その先生のクラスを止めたり
そういうこともあると思います。
(あってもいいんだけどね)
私は、自分自身にもっと向き合いたかったから🙂
外側で何があっても、
私は大丈夫で在りたかったから
大好きな敬愛する先生のクラスに通い続けました🥰
得るものは大きかったです❤️
誰と比べてとかじゃなく
自分のこれまでの人生を振り返ってみても
あの時期の学びはとても大きかった…🙏🏽
師匠と師匠の師匠とに囲まれて🤣❤️
大好きな世界で、
大好きばかりで生きていくと言う言葉を
上っ面の意味で採用して
困難や嫌なことから逃げて、楽しいフリしてても
きっと真に満たされることはない。
だって、やっぱり誰にでも様々なことは起こる。
そういった時に
それを『事実』として認めることができるか？
そんなハズない‼️と妄想の世界に走るのか
その違いはなんだろう？と考えた時に
こう言う日々の「想定外」に
どれだけ対応して、適応して、対処することができるのか？
そこがキーになるんだと思う🔑
それが出来るための心身のトレーニングが
できているのか？だと思うんです🙂
私はそれがヨガだと思うんです❣️🧘🏻♀️
そしてもちろん
伝える側、インストラクター、指導者が
ここを理解してガイドする必要はありますね🙏🏽
その日、その時にならないと
どんなクラスがあるか分からないワタクシのヨガですが
その時その時を楽しんで糧にしていただけると
とても嬉しいです😍🙏🏽❤️
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