今日は新しいご感想、
超フレッシュなままお届けです
昨日は19:30～ヨガボディⅠのクラスでして、
この時間枠はいつもだいたい数名の方がいらして、
なかなか賑わうクラスなんです
今日ご感想をいただいた方も、昨日クラスに
参加していただいた方です
昨日はLポーズと言って、倒立の半分、
壁を使って行うアームバランスのポーズでした。
このポーズで足は壁につけた状態になります。
足を壁につけるんだから簡単じゃんって思うんですけど、
実際にやってみると…
結構こわいんです
顔が下になる逆転の状態だし、
肩の上に腰が来るとなると、
前に倒れそうに感じてしまって、
膝がなかなかピンと伸ばせなかったりします。
昨日もそんな感じで、みなさん足を伸ばせない感じ…
なので、
背中側にわたしが立って、肩をサポートして、
前に倒れない状態を作って再度挑戦しました
そしたら、みんな、出来ました～～～～
で、みんなで喜んで、クラスは終わった訳です。
そして今日ご感想をLINEしてくれた方は、
朝からこのポーズを練習したみたいで、
自分一人で出来ましたっ！というメッセージと共に、
写真まで撮って送ってくれました
素晴らしいですよね、この再度チャレンジしようという気持ち
ポーズが出来る、出来ないということでなく、
もう一度、学んだことを実践してみるということ、
私はここに感動しました
何度もブログに書いていますが、
ヨガは実践することが必要です。
人がやってるのを見て、ふぅん、そんなもんか、
それなら出来るわ、というものでは、ないのです。
やってみないと、どんなものかもわからない、
そのポーズをとること、そこへ向かうことを実践して、
自分がどう感じるのか？
それがとても大事なポイントなんですよね
そしてもちろん、クラスの中で実践すればいいし、
自分一人の時間で、再度実践してみるとなお良し
本当に自分が理解できているかの再認識ができますからね
生徒さんは、「先生のサポートのおかげ」とおっしゃってくれましたが、
実践する生徒さんがいなければ、私は役に立ちませんから
みんなで一緒に、成長していって、
その成長の喜びを、みんなで分かち合いたいな
ヨガを体験したことのない方、でも興味はあるなぁという方、
スタジオリラから、ヨガを始めてみてください
初めての方に読んで欲しいなって記事、
ちょっとまとめてみましたよ
古い記事で、現在やっていないクラスとかもあるけど、
気になるものは読んでみてくださいね
スタジオリラのラインアット登録はこちら
毎週のスケジュールや、ワークショップ、
イベント情報を配信中です
1対1のトークも可能だから、
お問い合わせなどもお気軽にどうぞ
ID検索は
＠zuw6380ｑで
お電話やメールでのお問い合わせはこちら
TEL：090-2852-4440 / 0942-27-6917
e-mail：studiolila2016@gmail.com
SNS関連はこちら
839-0863
福岡県久留米市国分町1952-2 サンコーポコクブ103
※１階に”ドミール鶴”さんの入っているアパートです。
お車をご利用の方…
福岡方面からお越しのかた
九州自動車道 「久留米I.C」より約15分
熊本方面からお越しのかた
九州自動車道 「広川I.C」より約15分
国道3号線久留米方面へ。
ホームセンターダイキさん向かいのアパートです。
JR・西鉄電車をご利用の方…
西鉄久留米駅、JR久留米駅より八女営業所いきの30番か31番へ乗車。八軒屋停留所にて下車。徒歩20秒。バスで約15分ほどです。
久留米市国分町・上津・南町・本山・江戸屋敷・西町・津福今町・諏訪野町・花畑・野中町・中央町・八女・大川・広川などなど…
たくさんの方のお越しをお待ちしています