入浴で痩せ習慣!アンチエイジングにも! | 香里園駅から徒歩3分 身体を整えるジムCONDITIONING GYM ソウフィット

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大阪府寝屋川市、香里園駅から徒歩3分のところにあるコンディショニングジムSOUFITです。当ジムでは、リバウンドしないダイエットや肩こり、腰痛に不安がある方が多く来られております。1,000円体験を随時開催中!


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お客様の声

 

こんにちは

本日もブログをご覧頂き

ありがとうございます爆  笑爆  笑

 

今年もあとわずかになってきましたねー雪の結晶雪の結晶

 

寒い日が続きますが

皆さん、

普段お風呂は浸かっていますか??

 

いつもシャワーだけという方!

お風呂は身体を温める以外にも

色んな効果があります。

 

ヒートショックプロテイン(以下HSP)

というものを聞いたことがありますかはてなマークはてなマーク

 

HSPとは傷んだ細胞を修復してくれる

たんぱく質の事なんですが

 

そのHSPが熱によって増加し

同時に代謝がアップ!

 

きらーん痩せ体質きらーん

+

きらーんシミ予防美肌効果きらーん

 

期待できます音譜音譜

 

そんなすごいHSPを

効率よく増加させる方法が

入浴なんですひらめき電球ひらめき電球

 

方法は

42℃のお風呂で10分

浸かるだけ

 

42℃は熱くて入れない。。

という人は

 

41℃なら15分

42℃なら20分

という風に

 

時間を長くすればOK!

これを週2回行います!

 

お風呂からあがった後は

身体が冷えないように

冷たい飲み物などは

避けましょう

(水分補給はしてくださいね)

 

全身浴が効率がいいようですが、

苦手な方は半身浴で行うなど、

無理のないようにしましょう

 

入浴で

痩せ習慣+アンチエイジング

していきましょう合格

 

体験レッスン受付中!

 

体験料金¥2160→今なら¥1080

体験当日入会で入会金¥5000→無料

 

【www.sou-plus.jp】

WEBでご予約いただけます

 

 

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(平日17時までに開始のレッスン受講可能、回数制限なし)

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(平日17時以降に開始のレッスン受講可能、回数制限なし)

・ライトタイム¥10,000

(全ての時間帯受講可能、月4回まで受講可能)

・1回券¥3,000

※全ての料金税別

 

 

 

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