忘年会シーズン むくみに負けない! | 香里園駅から徒歩3分 身体を整えるジムCONDITIONING GYM ソウフィット

香里園駅から徒歩3分 身体を整えるジムCONDITIONING GYM ソウフィット

大阪府寝屋川市、香里園駅から徒歩3分のところにあるコンディショニングジムSOUFITです。当ジムでは、リバウンドしないダイエットや肩こり、腰痛に不安がある方が多く来られております。1,000円体験を随時開催中!


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お客様の声

 

こんにちは爆  笑

本日もブログをご覧いただきありがとうございます!

 

だんだん朝、晩も冷える日が

増えてきましたねー雪の結晶

 

お酒を飲む機会が

ふえる季節。

 

飲んだ次の日・・・

むくんでるーーあせるあせる

なんてこともありますよね。。。

 

糖質の摂取が多くなり、

たんぱく質が少なくなりやすい方は

むくみ注意です

 

糖質を取りすぎると、

水分も一緒に蓄えようと

するため

むくみにつながってしまいますガーン

 

元々むくみやすい

という方は

たんぱく質が不足しているかも??

アルブミンというたんぱく質が

むくみを回収してくれますドキドキドキドキ

 

普段たんぱく質が少ないという方は

積極的に

卵、肉類、豆類などをとってみましょー!

 

もちろん身体を動かすことも大事ですよー!!

特に脚はむくみやすいので

足裏・足趾・足首を

しっかりと使うことが大事です!あしあし

 

足がむくんでだるいーという人は

足首をゆっくり、大きく

回しましょう

それだけでも軽くなり

効果が感じられると思います照れ

SOU PLUSでは

美脚レッスンも実施中!!

 

SOU FIT&PLUSで

お待ちしております!

 

体験レッスン受付中!

 

体験料金¥2160→今なら¥1080

体験当日入会で入会金¥5000→無料

 

【www.sou-plus.jp】

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(平日17時までに開始のレッスン受講可能、回数制限なし)

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(平日17時以降に開始のレッスン受講可能、回数制限なし)

・ライトタイム¥10,000

(全ての時間帯受講可能、月4回まで受講可能)

・1回券¥3,000

※全ての料金税別

 

 

 

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〒572-0080

大阪府寝屋川市香里北之町2-4

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TEL 072-831-0701

 

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