プレパパ&プレママ向け~家族が増える準備をしよう!パパママ教室~ | 【愛知】マタニティ&産後ケアスタジオ studio Forest park

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名古屋市名東区藤が丘 憩いのメンテナンススタジオ
心地よいカラダづくり、ココロづくり始めませんか?

マタニティ&産後ケアスタジオ studio Forest park代表 
一般社団法人体力メンテナンス認定 産後指導士/骨盤補正師   田中祐子です。


プレパパ&プレママ向け講座   
新しい両親学級を開催致します。


1月のレポはこちら→ 


妊娠中の準備は
お産の準備、赤ちゃんのベッドやベビー服の準備だけではありません。

 

そして「出産」はとても大きなライフイベントです。

気持ちだけでは乗り切れないことがある。
想像していたものとは違うこともある。


起こりうる問題があるとするなら
(健康トラブル・産後鬱・産後クライシス・育児ノイローゼ・虐待etc)



前もって 予防と対策を知っていたら

心が軽くなる。


ひどくなる前に 気づける。 相談できる。



パパもママも
妊娠中だからできることが たくさんあります。



「出産」は 「家族が増える」ということ
それは「家族の形が変化する」「家族の役割が変化する」

「今まで通りにはいかない」ということ



じゃあ 何をどう変えたらいいのだろう?

・毎日の言葉
・毎日の行動
・身体のこと
・こころのこと

これまでの自分を 自分たちを 環境を 関係を知ろう。整えよう。

パパとママ という役割が増える。
上の子は お兄ちゃんお姉ちゃんという役割が増える。

その準備を夫婦で 家族で一緒にしよう。


出産のその先の地図を 家族で一緒に描こう。


こころが 身体が迷った時の

はぐれた時の 集合場所を決めておこう。


家族で一緒に作戦会議をしよう!


それは おなかの赤ちゃんへのプレゼントでもありますね。
 

「あなたが来る準備をしておくよ」
「家族の形を一緒に育てていこうね」



 

例えば

「妊娠~出産で ママの身体はどれくらいのダメージを受けるのか」
あなたは あなたの旦那さんは知っていますか?



骨盤周りの筋肉、靭帯の損傷、骨盤底筋、会陰切開の痛み、
体力の消耗、1日の睡眠時間がどれほどなのか、ホルモンバランスの変動がどれほどに感情を不安定にするのか

もちろん旦那さん側も 「子どもが産まれる」と周りに話せば
「これからますます頑張らないとだね!」と友人や上司から言われることも多いでしょう。

「家族を養う」という責任と仕事、職場での立場や家庭との間で
気が張り続けることでしょう。


お互いに「今日もありがとうね」そんなねぎらいの言葉だけでは乗り切れない時です。


だからこそ夫婦で情報を共有しましょう。

そしてどれだけ打ち合わせしても 準備しても
「想定外」の連続である「産後」そして「子育て」です。


だから 対処法といった小手先のことではなく
どんな想定外が起こっても乗り越えて行ける力を
夫婦で 家族で一緒に身につけていきましょう。




★自分のこころと身体への責任と信頼

★相手への信頼 




studio Forest parkでのプレパパ&プレママ向け 新しい両親学級では
この2つをテーマに講座を進めていきます。




 1.自分を知ること
自分のカラダの不調、腰痛持ちだったり、片頭痛だったり どんな時にイライラしたり、どんな時に眠れなくなるのか どんな時に不安になるのか どうしたら改善できるのか etc・・・

2.相手を知ること
相手のカラダの不調、 どんな時に不調が出るのか、その不調が教えてくれるサイン、2人のズレが起こるポイント etc・・・


まずは 「家族」の準備をする前に
その土台となる「自分」と「相手」をしっかりと受け止め、理解していきましょう!

 

 

 

プレパパ&プレママ向け
家族になる準備をしよう~新しい両親学級~
【日時】2月2日(土)10:30~12:00

【内容】
~身体から紐解く”家族”について~
・夫婦で妊娠中からできる産後ケア
・産褥期の夫婦の過ごし方
・パートナーに出る症状は何のサイン?
・出産~産後~更年期 相手の身体に起きる変化を知る 

・産後の疲労感を取り去る方法

・赤ちゃんと一緒にできるバランスボール 
 

 

【対象】出産を控えたご夫婦 (妊娠月齢・出産経験問いません。お子様連れOK)

【参加費】1家族2,800円
お支払い方法:初回受講時に受付にて現金でお支払いください。
studio Forest park回数券(3回券以上)もご利用頂けます。
【特典】出産後に2人でご利用頂ける骨盤補正ペアチケットプレゼントハートのプレゼント

【お持物】動きやすい服装(身体を締め付けないもの、更衣室あります)、母子手帳(交付済の方)

【会場】studio Forest park (名古屋市名東区藤が丘49 アンフィニビル3階)
※お車の方は近隣コインパーキングをご利用ください。

お申込みはこちら▼

 


1人の人として そして 自分とパートナー、さらに これから迎える赤ちゃんを含めた家族の取り扱い説明書を作りましょう!

新しい両親学級のカタチです。

皆様のご参加をお待ちしております!!