はじめての大人バレエクラス
毎週月曜日と日曜日に開催

月曜日は20:45から
日曜日は10:30から


動きやすい服装で受講可能です


もちろん、レオタードや、素敵なバレエウェアもOKです


今日のレッスンのおさらい


ピケからのパッセと、エシャペ

1️⃣
ピケは、軸となる立つ足

立つ瞬間に曲がってしまいがちですが


移動させるためにも、立つ足の膝を伸ばして下さい


2️⃣
パッセは、つま先を軸足に付ける事


軸足の前なのか、後ろに付けるのかがポイント!


3️⃣
エシャペは、プリエが重要
しっかり床を押すこと


4️⃣
エシャペは2番に立つことも大切ですが、5番に戻す動きも重要です






頭と身体がなかなか一体にならない歯痒さ


だからこそ、タイミングが合い
上手く動けるようになると、楽しさが増しますよね


バレエのレッスンは本当に楽しいですよ


荒井文恵バレエ教室
江戸川区船堀
都営地下鉄船堀駅徒歩3分
教室ホームページ→http://fumie-ballet.com/

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