インナーマッスル


Studio Charmy❤️
パーソナルトレーニング✨


インナーマッスル強化‼️
コアトレ✨✨✨


一本歯の下駄で身体の軸をつくります





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何をするにも身体の軸は大切です✨



骨格矯正も自然にされて…


インナーマッスルも自然に使って…



姿勢改善で筋力もアップ‼️





こんな良いトレーニングはないです😃




Charmy達は今年は益々スキルアップします👍