ニューヨーク6日目 | PILATES FOR ALL★ピラティス フォー オール★

PILATES FOR ALL★ピラティス フォー オール★

 ピラティス教室
スタジオブリージング
福岡市南区大橋1-20-16 2F

朝からMeghann に会いにニュージャージーへ。

電車に乗って…

それより電車のチケットを買うのも大変で、早く駅に着いたのに、ギリギリ電車に乗れた感じ。

大変!



2時間かかって

Manasquan へ

夏のバカンスに多くの人が訪れる場所らしく

海岸に連れてってくれました。




素敵な場所です。

その後、スタジオへ



今回の私からのリクエストは、コースで行ったヘッドコントロールが体験したい

私の頸椎が上手く動かないので、

肩にアプローチ

そして eye training 

この目のトレーニングって不思議に効果を表す

私の頸椎の緊張がほぐれました。

Meghann のアプローチは面白くて、興味深い。


レッスン後、肩まわりがスッキリしました。


髪の毛はバサバサですが…


いろいろありがとうございました。


夜はチキンの丸焼きーーー



まさえさんも一緒に来てくださってサポートして貰ってありがたかったです。

皆さまに感謝です。

ありがとう。