豆乳に黒ごまきなこ | 船橋駅から徒歩10分 大神宮下駅から徒歩2分 千葉 船橋 加圧トレーニングスタジオ スタジオボディメイクのブログ

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こんにちは☘️ 


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受付のくみこです。


プロテインパウダーで手軽にたんぱく質補給もいいけど、なるべく食品からも摂りたい。


最近、食事からのたんぱく質が不足する生活を送っている為、大豆製品を意識して摂るようにしていますが、それが良いのか悪いのかもわからない笑


摂らないよりいいかなと思うので、豆乳にこの黒ごまきなこを混ぜて飲むようにしています。


その豆乳に黒ごまきなこを入れたマグをスタジオに持って行き、休憩室に置いたまま帰宅。


りかちゃんが気づき洗ってくれていました✨


なんて親切な子なの笑


「もうまたくみさんーー!!」

とか言いながらやってくれたんだろうな笑


ありがとう、りか❤️




 
お読みいただきありがとうございます🍀

 

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