岩手県宮古市

バラヨガとエステのインナービューティースタジオバラ 

   オーナーの佐藤和美です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

 

お待たせいたしましたハート

5きげんテレビのでおなじみの、フィットネスインストラクターの中田幸恵先生のレッスンを開催いたします。

中田先生は、コンディショニングと出会い、自身の体調が改善されたことから、現在は従来のエアロビクス指導に加え、子供から大人、ジュニアアスリートなど幅広い年代の方に筋肉を整える習慣「コンディショニング」を通し運動指導をしております。

 

5きげんテレビオリジナル体操では、一日の疲れや体のゆがみをリセットするための「ゆるのび体操」を考案されました。

 

中田先生のレッスンは、カズミスタジオで1年半ぶりです。

      楽しみで待ちきれませんね*>∀<*

中田先生の元気なレッスンと、分かりやすい説明に身体も勝手に動きそう!

なぜかハッピーな気持ちにもなってしまいます。

 

ヨガをもっと安全に!もっと効果が出るように、今までよりもより身体を思い通りに動かせるように、筋肉から身体を整えます。

 

ヨガを深めたい方、ヨガをこれから始めようかと思っている方、体の整え方のコツを知りたい方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方、男性の方、どなたでも参加できます。

そして、知らずのうちに「調子がいいが当たり前」の身体も手に入れちゃいましょう。

 

日時:3月17日(日)10:30~11:30

場所:カズミスタジオ

料金:3,500円(現金のみのご精算になります)

持物:ヨガマット、バスタオルとスポーツタオル各1枚、水分

   ※膝下を出しやすい服装。

 

以前の中田先生のレッスンの様子はこちら↓ ↓ ↓

https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12308956648.html

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

 

レッスンのお問い合わせはカズミスタジオ

ホームページ http://kazumi-yoga.com/

電話&FAX 0193-77-5633

studio@kazumi-yoga.com

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