いつもカズミスタジオのブログをご覧くださりありがとうございます。

 

日毎に寒気加わる時節となりました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

 

体を冷やすと免疫力や代謝が下がるといいます。
これからの体調管理にカズミスタジオの体温まるメニューをご活用ください。
 

スタジオで過ごす時間が、素晴らしいひと時になりますよう、11月も元気にまいります。

はあとはあともくじはあとはあと

◆ エステルーム「ホットストーン」季節限定メニュー
◆ メディテーション・ルーシーダットン
◆ 東北初!シルクサスペンション
◆ ベリーダンスエクササイズ
◆ 美容はり、はり治療
◆ 週替わりレッスン スケジュール
◆ お休みのお知らせ
◆ そのほか 

 

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 【エステルーム「ホットストーン」季節限定メニュー】
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冷えや足のむくみでお困りの方 ホットストーン季節限定で集中温活メニューをご用意いたしました。

脚のトリートメントだけでなく、せっかくなので背中やお腹も温かい石で温めます。
お時間があまりない方にもおすすめです。
ハンドマッサージの数倍の血行促進が期待でき、冷えやむくみに効果的なのはもちろん、コリがほぐれ、疲れやだるさ、ダイエットにもいいですよ。
料金は通常のより2,000円もお得。
料など詳しくはこちら
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12414390916.html

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 【メディテーション・ルーシーダットン】
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音楽に合わせ、運動効果を高めるていきます。
風邪予防、美肌、ダイエット、腰痛予防、便秘の解消にすごくいい!
11月28日(水)19:00~20:00
料金 3,000円(チケットのご精算にて2,500円)
持ち物 ヨガマット、フェイスタオル、飲み物 


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 【東北初!シルクサスペンション】
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ニューヨーク発祥「ハンモック状のサスペンション」を使った空中エクササイズです!

「嵐にしあがれ」や「もやもやさまーず」などテレビなどでも話題。
いよいよ東北に上陸!カズミスタジオのクラスに仲間入りです。
医療リハビリ器具の「レッドコード」を参考につくられた新技術。
リハビリからアスリートのトレーニングまで、さまざまな分野で幅広く、効果を発揮することができます。
運動不足を解消したい人、体力をつけたい人から、きれいに痩せたい人、腰痛肩こりで悩んでいる人まで。

運動が苦手な人も体が硬い人も安心して取り組むことができます!
近日お知らせ。お楽しみに。
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 【マヌカハニーのコーディアル予約を受付】
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これからの体調管理におすすめです。
ご予約の方消費税分お値引き、お得にお求めいただけます。
11月18日(木)まで。
2,484円→2,300円
https://ameblo.jp/studioblog1/page-2.html
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 【ベリーダンスエクササイズ】
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岩手県を中心に活躍するジャミーラさんによる女性限定のクラスです。
現役看護師、女性特有の疾患の予防や、ダイエット、女性らしいボディーライン作り。指先などにも意識を集中し、振る舞いなども踊りながら学びます。
また、更年期、生理痛、尿漏れをケアできるよう、内側の筋肉をベリーダンスのエクササイズで楽しく強化していきます。
振り付けは初心者の方でもできるレベルで、わかりやすいように丁寧に指導します。
分かりやすいように丁寧にお教えいたします。ベリーダンスがはじめてな方も気軽にお越しください。

日時 11月17日(土)10:30~12:00
料金 3,000円(現金でのご精算になります)
持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 


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 【美容はり、はり治療】
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盛岡市のサロン「オーブ」「たかまつはり灸整骨院くじら館」の鍼灸師さんによる施術。
11月24日(土)
午前中は満員、午後に空きがございます。


世界のセレブが絶賛する美容鍼、カズミスタジオでも1番人気です。
リフトアップや小顔になりたい方、しわ、クマなどのお悩みをお持ちの方に特におすすめです。

美容鍼も気軽にお試しできる単体メニュー30分のコースもございます。
ご要望の多かった小顔矯正も単体45分で施術できます。

1回で効果がわかる今話題の「筋膜リリースセラピー」もカズミスタジオで受けられます。

メニュー、料金はこちらをご覧ください。
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12371688429.html


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 【週替わりレッスン スケジュール】
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レッスンのスケジュールはこちらから
http://kazumi-yoga.com/schedule

☆バランスボールヨガ
体をしっかり動かし気持ちい!
11日・25日 (日) 10:30~11:30
料金:チケット価格で2,000円

ショートクラス 30分1,500円(チケット1,000円)もございます。
詳しくはスケジュールをご覧ください。

☆アシュタンガヨガ
やってみたいヨガ&挑戦してみたいヨガの1位
積極的に体を動かすヨガです。
集中力を高め頭がスッキリしますよ。
料金:チケット価格で2,000円

☆ホットストーン月ヨガ
女性限定。月の周期に合わせて女性力を高めます。
8日・22日(木)20:00~22:00
温めた石を使って行います。

温かいお部屋で頭の疲れをとる水の音や優しい音楽、アロマの香り。至福の時をお過ごしください。
定員がございますのでお早めにお申し込みくださいませ。
料金:チケット価格で2,500円

☆昼下がりのハンモック
心地よい午後、この1時間だけは家事も仕事もしばし忘れハンモックに包まれ、自分だけの特別な時間を過ごしましょう。
水の音やアロマの香りにつつまれ至福の時をお過ごしください。
1日・15日・29日(木)13:30~14:30
料金:チケット価格で3,500円


☆癒しのアロマヨガ
25日(日)19:00~20:00
超リラックス系クラスです。
詳しくはこちらもご覧ください。
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12282868984.html
料金:チケット価格で2,500円
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 【
WEB会員募集】
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年会費・登録料なし

スタジオのレッスンやイベントのWEB予約が可能となります。

WEB予約を利用することで、予約の確認やキャンセルもWEBから行えます。

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・お誕生日などの割引

・お得な情報をいち早く

登録はこちらから http://kazumi-yoga.com/registrationdescription
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みなさまのお越しを心よりお待ちしております。


お問い合わせはカズミスタジオ

電話&FAX 0193-77-5633
studio@kazumi-yoga.com