いつもカズミスタジオのブログをご覧くださりありがとうございます。

 

日毎に秋も深まり、紅葉の美しい季節となりました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

9月は浄土ヶ浜パークホテルさんとの「ヨガ&ランチ」も超秋晴れの中おこなうことができました。
普段は立ち入ることのできない特別なデッキからの眺望はもう言葉では言い表せないほど素敵でした。

出張レッスンでも、たくさんのご縁をいただきました。

ありがとうございます。
 

スタジオで過ごす時間が、素晴らしいひと時になりますよう、今月も元気にまいります。


 音譜I N D E X音譜_
◆ イーストピア開業記念イベント 新しい運動スタジオでヨガ体験

◆ 末広町商店街10/7の100円商品は
◆ ベリーダンスエクササイズ
◆ お休みのお知らせ
◆ エステルームからのお知らせ
◆ 週替わりレッスン スケジュール
◆ そのほか 

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 【イーストピア開業記念イベント 新しい運動スタジオでヨガ体験】
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宮古市の市役所新庁舎を含む中心市街地拠点施設「イーストピアみやこ」10月1日から運用が始まります。
開業記念イベントとして、イーストピアみやこの新しい運動スタジオを体験!
タイ式ヨガ・ルーシーダットンとバランスボールヨガのレッスンをおこないます。
すでに半分以上のお申し込みをいただいております。お申し込みはお早めに。

 日時10/7(日)10:30~12:00


① 10:30~11:15 タイ式ヨガ・ルーシーダットン 「簡単!誰でもできる」
② 11:30~12:00 バランスボールヨガ 「リズムに乗って楽しく有酸素運動」

持物:(ヨガマットまたは大判タオル・飲み物・フェイスタオル)
    ヨガマット無料貸出あり(数に限りがありますので事前に予約をお願いします。

料金:各300円 


事前の申し込みが必要です。
予約、お問合せは
カズミスタジオ 電話&FAX 0193-77-5633
        studio@kazumi-yoga.com
10 月1日以降、市民交流センター事務室でも受付します。63-4166 

※着替えはシャワー室をご利用ください。

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      【末広町商店街10/7の100円商品は
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宮古街なかまるごと100円商店街

カズミスタジオでは10月7日(日)

飲む美容液と今話題のシリカ水を100円(税別)で販売いたします。
レッスン以外でお求めの方、販売は12:30~13:30までとなります。

折り込みチラシもご覧ください。


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       【ベリーダンスエクササイズ】
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岩手県を中心に活躍するジャミーラさんによる女性限定のクラスです。
現役看護師、女性特有の疾患の予防や、ダイエット、女性らしいボディーライン作り。指先などにも意識を集中し、振る舞いなども踊りながら学びます。
また、更年期、生理痛、尿漏れをケアできるよう、内側の筋肉をベリーダンスのエクササイズで楽しく強化していきます。
振り付けは初心者の方でもできるレベルで、わかりやすいように丁寧に指導します。
分かりやすいように丁寧にお教えいたします。ベリーダンスがはじめてな方も気軽にお越しください。

日時 10月6日(土)10:30~12:00
料金 3,000円(現金でのご精算になります)
持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 

 

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        【お休みのお知らせ】
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東京研修のため
13日(土)・14日(日)・15日(月・定休日)・16日(火)・17日(水)
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
マンスリーパスご利用の方、日数を延長いたします。


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 【エステルームからのお知らせ】
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■美容はり・鍼治療

世界のセレブが絶賛する美容鍼、カズミスタジオでも1番人気です。

リフトアップや小顔になりたい方、しわ、クマなどのお悩みをお持ちの方に特におすすめです。
美容鍼も気軽にお試しできる単体メニュー30分のコースもございます。
ご要望の多かった小顔矯正も単体45分で施術できます。

1回で効果がわかる今話題の「筋膜リリースセラピー」もなんと!カズミスタジオで受けられます。

10月の施術日は20日(土)です。
午前は満員、午後はに空きがあります。お問合せください。

メニュー、料金はこちらをご覧ください。
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12371688429.html


■ホットストーン メルマガ・ブログお得情報

10月26日(金)17:00~
冷え性克服割り 60分の施術20%引き 限定お一人
9,720円→7,776円


温めた石で、体の深部まで温めます。
ハンドマッサージの数倍の血行促進が期待でき
コリがほぐれるほか、疲れや冷え、むくみやダイエットにも効果的です。

またよろしくお願いいたします。
ホットストーンについてはこちらもご覧ください。
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12254848601.html

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      【週替わりレッスンスケジュール】
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スケジュールはこちらから
http://kazumi-yoga.com/schedule

☆バランスボールヨガ
体をしっかり動かして汗をかいてスッキリ!
気持ちいいクラスです。
21日・28日 (日) 10:30~11:30
料金:チケット価格で2,000円

ショートクラス 30分1,500円(チケット1,000円)もございます。
詳しくはスケジュールをご覧ください。

☆アシュタンガヨガ
やってみたいヨガ&挑戦してみたいヨガの1位
積極的に体を動かすヨガです。
集中力を高め頭がスッキリしますよ。
今月はお休みとなります。
料金:チケット価格で2,000円

☆ホットストーン月ヨガ
女性限定。月の周期に合わせて女性力を高めます。

11日・25日(木)20:00~22:00

温めた石を使って行います。
五感を癒す環境で、至福の時をお過ごしください。
定員がございますのでお早めにお申し込みくださいませ。
料金:チケット価格で2,500円


☆昼下がりのハンモック
心地よい午後、この1時間だけは家事も仕事もしばし忘れハンモックに包まれ、自分だけの特別な時間を過ごしましょう。
五感を癒すカズミスタジオの環境でさらに癒されます。
4日・18日(木)13:30~14:30
料金:チケット価格で3,500円

☆癒しのアロマヨガ
28日(日)19:00~20:00
超リラックス系クラスです。
新しい週を、元気にすっきりと迎えましょう。
詳しくはこちらもご覧ください。
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12282868984.html
料金:チケット価格で2,500円

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         【お知らせ】
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・生活の木、秋の限定ブレンド入荷 きんもくせいの温かい香りです。
    https://ameblo.jp/studioblog1/page-5.html
・「秋むくみ」に役立つお水
  https://ameblo.jp/studioblog1/page-3.html
・カズミスタジオのスーパーフードのコーナーに「有機ヘンプシード」と「有機カカオ」が仲間入りしました。
引き締まったボディーと秋の気分の落ち込みにもお役立ち。



【法人会員様・団体会員様のクラス】
会社の福利厚生や、社員様の健康増進に、また気の合う仲間と気兼ねなくレッスンを楽しみたいという団体様にご利用いただいております。
詳しくはお問い合わせください。

【レッスンチケットの頭集めて、お得なプレゼントゲット】
6,000円チケット10枚 2,000円分のレッスンチケット進呈
3,000円チケット10枚 1000円分のレッスンチケット進呈

都合によりプレゼントの内容は変わることがございます。

料金プランはこちらもご覧ください。
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12341794016.html

【 そのほか】
☆ネット予約ができます。
ホームページの「レッスンの予約」から
http://kazumi-yoga.com/calendar

☆クレジットカードご利用できます。
JCB、VISA、MasterCard、ニコス、UC など。
さらに、ギフトカードもご利用いただけます。

☆有料駐車場キャッシュバック
近隣の有料駐車場ご利用の方、駐車券提示で1時間分100円のキャッシュバックいたします。

☆当スタジオでは、
「紹介割引」「学生割引」もご用意しております。
必ず紹介カードをお持ちください(スタジオにございます)
ほかの割引とは併用できません。

☆個人レスンや、貸切レッスン、
安全大会、企業様向けヨガレッスンやマナー講座、ストレスマネジメントも承ります。
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12328291338.html
お気軽にお問合せください。

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           【お問合せ】
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カズミスタジオ
電話&FAX 0193-77-5633
studio@kazumi-yoga.com

皆様のお越し、心よりおまちしております。