いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。

 

私のパワースポットでもある山田町。

素敵な親子の皆様と素敵な時間を過ごすことができました。

参加してくださったみなさま、職員のみなさま、ありがとうございました。

 

ヨガを通して産後のケア ママのメンテナンスを行ないました。

 

産後のお悩みをお聞きすると
・腰痛、肩こり
・産後太り
・骨盤が開いている気がする
・お腹のお肉が取れない。
・気づけば背中にお肉がついていて・・・など

これらのお悩みも、日常生活でも重心や骨盤の位置を意識するだけで解消へと導きます☆

産後、実はますます綺麗になるチャンスなんです。
骨盤は妊娠中、出産に向けてホルモンの働きによってじん帯が緩みますが、産後は、体が正常な位置に戻ろうとして自力で骨盤も閉じていきます。

この時期を利用すれば、妊娠前より正しい位置に戻しやすい

産前よりもキレイで美しいスタイルを作ったり、体のゆがみや腰痛などの予防や緩和にとってもいいのです。


当スタジオでは、赤ちゃんと一緒に参加できる「産後ケア」のクラスや、マタニティー時期を快適に、出産の技も学べる「マタニティー」クラスもあります。

産後ケアクラス https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12257861617.html

マタニティークラス https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12345229556.html 

 

出張レッスンも承ります。

はなまるフレンズさん https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12386789618.html

川井学習センターさん https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12320680146.html

田老おひさまクラブ https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12287508940.html

船越保育園さん https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12284846606.html

山田の社会教育事業 たんぽぽ学級 https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12320669197.html

 

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
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