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岩手県を中心に活躍するジャミーラさんによる女性限定のWSです。

宮古も春の訪れが待ち遠しいこの頃。

薄着の季節になってくると、ボディーラインが気になりますね。

暖かな日差しにてコートを脱いだら、お腹がポッコリ・・・💦そんな悲しい思いはしたくない。

冬に蓄積した脂肪も、ベリーダンスでウエスト回りもスッキリさせましょう。


講師のジャミーラさんは現役看護師さん。

ベリーダンスを通して女性特有の疾患の予防や、ダイエット、女性らしいボディーライン作りを目指します。

指先などにも意識を集中し、振る舞いなども踊りながら学びます。
また、更年期、生理痛、尿漏れをケアできるよう、内側の筋肉をベリーダンスのエクササイズで楽しく強化していくことができます。

ベリーダンスがはじめてな方も気軽にお越しくださいませ。

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日時 4月21日(土)10:30~12:00
料金 3,000円(現金でのご精算になります)
持ち物 動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物 
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クラスの様子はこちらもご覧ください。
https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12337084815.html

 

みなさまのお越しを心よりお待ちしております。

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