3.11  今日で10年目を迎え色々な場所で色々な立場であの日の事を振り返る

当時 私はNHK文化センターで講師を勤めてた為、NHKの大きなテレビ画面でリアルタイムに悪夢のような光景をみてました😞

今でもテレビから流れる映像をみると心拍数が上がってるような気がします😰

明日は我が身 
何が起こるかわからない今…

☆楽しい時は幸せホルモン全開で喜び
☆苦しい時は冷静沈着
そんな自分でありたいと思ってます

現在コロナ渦の中であっても『週一メンテナンス』をやり続けてくださってる皆さん 本当にありがとうございますm(__)m

『どんな時にも萎えない心と身体❗️』
同じ目標に向かって
地味にコツコツ…
健やかな心身作り続けてまいりましょう

きっと明るい未来に繋がると信じて✨✨✨




by HIROKO


ピラティススタジオ  White&Gold
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