治療薬やワクチンの開発が急がれる中、感染拡大は収まらず不安な日々をお過ごしの事と思います

スタジオは6月より通常営業をしており、皆さん元気に休まず熱心に参加してくださって本当に嬉しく感謝してますm(__)m

感染対策では、人り口での消毒、検温、体調確認、レッスン後のマットやツールの消毒等色々とご協力ありがとうございます

また参加人数の制限をしてる為、思うように振り替えができずご迷惑お掛けしてます

冷房を入れながらも
窓を開けたままの環境

更にマスク着用の為、深い呼吸もやりにくいと思います。マスク着用は更に視野も狭くなりますよね😞

こんな時はイメージQの中、空間認識を思いっ切り広げて、横隔膜、腹横筋、大腰筋、骨盤底筋等を意識しながら質の良い呼吸をしましょう🎵
きっと脳が身体に働きかけ活性化してくれます✨

そしてこんな時だからこそリフレッシュし、自分自身を取り戻す時間と空間は大切ですよね

『一時間のボディーワークの中で蘇生し強化する身体と心✨』
この必要性を感じてスタジオに熱心に通ってくださる皆様の熱意が手に取るように伝わって来ます

色々な制限がある中でも、より効率的で質の良いレッスンを皆さんに提供できるかどうか!
今、インストラクターとして試されてる貴重な時期でもあると感じます

この使命を意識しつつ気を引き締めスタッフ一同精進し、皆さんとともに日々大切に一歩一歩前進して行きたいと思ってます


by HIROKO.T



pilates studio White & Gold
大分県大分市中央町1丁目5-23 ミチコビル5F
E-mail:info@studio-whitegold.com
URL: http://studio-whitegold.com/


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