今年一年の感謝を込めて

テーマ:

12月は癒し効果の高いキャンドルの灯り中での特別レッスンを行いましたキラキラそして1年間の総仕上げの意味を込めて「ピラティスフロー」で締めくくりキラキラ10種類以上のエクササイズを組み合わせ流れるように動いていく…日常から離れてキャンドルの灯火の中で自分自身と向き合い心身ともにスッキリさせていきますキラキラ


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年末年始、忙しいうえに、寒さで肩をすぼめ筋肉が縮み姿勢悪く過ごしがちです、気分もうつうつと…自律神経が危うい時期ですね。
いろんな事が億劫になりがちですが、
そんな時こそ「一週間に一回のメンテナンス」の必要性を感じてる会員の皆さん
足繁く熱心にスタジオに通ってくださり本当にありがとうございます 
ドキドキドキドキドキドキ
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12月29日から1月5日までお休みとなります。

1月は6日土曜スタートです。

来年もよろしくお願い致します


疲れた時こそ必要とされるスタジオ

studio  White & gold
  by HIROKO.T
               KIKU
               ERI