こんにちは。

まだまだ夏の暑さが厳しいですね💦皆さまいかがお過ごしでしょうか。

そろそろ夏の疲れも出てくるころ。。。

深~い呼吸をしながら,気持ちよくカラダを動かして自律神経を整え、

日々の疲れをリフレッシュしに是非 studio SEASONS へお越しください!!!

リフレッシュできるクラスを多数取り揃えております(^^)/

 

 さて、今日は9月から新しくスタートいたしますクラスの紹介をさせていただきます♪

 9月20日~毎週木曜日14:30~15:30~スクワットエアロ~

のレッスンを理学療法士の藤澤がスタートいたします!!!

 

リズミカルな音楽♪に合わせて、楽しくステップを踏んで有酸素運動を行うクラスです!

特に下半身の筋力アップを目指し、理学療法士の藤澤が安全に楽しく運動をしていきます(^^)

 

 運動の秋!

 カラダを楽しく思いっきり動かしてみたい方!!!

 有酸素運動をして健康なカラダづくりをしたい方!!!

 下半身の筋力アップをしたい方!!!

みんなで楽しく筋力アップを目指して有酸素運動をし、元気なカラダづくりをしましょう(^^)/

是非是非ご参加ください♪スタッフ一同お待ち申しております☆

 

 ご予約はstudio SEASONS  070-6925-9254

                    e-mail:seasons@studio-seasons.com