北九州が本拠地の私は、福岡の会員さんのレッスンは師匠のスタジオをレンタルしてやってます！
今日は通信レッスンの会員さんのレベルチェックのためにスタジオをレンタルしました。
そのあと、師匠のところの会員さんのレッスンのお手伝いをさせてもらいましたが、60代でメチャメチャバイタリティー溢れる素晴らしい会員さんでした！
画像は、ドンキーカーフレイズ。
二人一組でやるトレーニングですが、私を乗せて、つま先を上げたり降ろしたり、見事に20回を3セットクリア！
その他、60分ガッツリ筋トレ三昧のパワー溢れる方でした(^o^)
