1月10日(木)よりスタートです!!!!! | studio REINA PARK blog

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ココロとカラダのケアスタジオ
生活習慣病、うつ病、ED(勃起障害)、産後クライシス、産後うつの予防改善ができるエクササイズを行っている一般社団法人体力メンテナンス協会の認定スタジオ。


テーマ:

出産経験のある方なら是非受講していただきたい

産後トータルケアクラス照れ

 

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一日同じ姿勢が続いた。。

パジャマで終わった。。

誰とも会話をしなかった。。

少し寂しくなってしまった。。

肩こり、腰痛がひどいのにも気づいていない。。

旦那さんに対してなぜか攻撃的になってしまう。。

寝不足で体がしんどい。。

 

などなど、こんな経験ありませんか?

産後あるあるですよねショボーン

 

産後あるあるのココロとカラダの不調は

妊娠中からの体力不足も関係しています注意

 

産後はまず骨格を整え、体力・筋力をつけることが必要ですグッ

 


 

バランスボールで有酸素運動をしてみてください!

驚くほど、ココロもカラダも軽くなりますピンクハート

 

スタジオレイナパークの産後トータルケアクラス、

是非来てください!!!

 

こちらから詳細もご覧いただけますおいで

http://reina-park.com/maternity/?pSctotalcare

 

 

キラキラ2019年 1月10日スタートキラキラ

木曜日 10:00~12:00

 

第1回目 1月10日

第2回目 1月17日

第3回目 1月24日

第4回目 1月31日

第5回目 2月7日

第6回目 2月14日

 

第1回目からでなく、途中からの参加も可能ですOK

また欠席された場合の振替受講もございます(1振替1,000円)

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください電話

 

 

もちろん赤ちゃんと一緒に参加していただけますよヒヨコラブラブ

 

 

スタジオレイナパーク名古屋

052-253-7768

http://reina-park.com/

 

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