産後を見据えたマタニティエクササイズ♡ | studio REINA PARK blog

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ココロとカラダのケアスタジオ
生活習慣病、うつ病、ED(勃起障害)、産後クライシス、産後うつの予防改善ができるエクササイズを行っている一般社団法人体力メンテナンス協会の認定スタジオ。


テーマ:

 

マタニティの皆さん!!

安定期に入ったら、適度な運動が大事ですよウインク

 

私、妊婦だから。。。

お腹の赤ちゃんに何かあったら。。。

 

と外出もせず、こもりがちになってしまうと

産後に最も必要とされる大事な大事な体力がなくなっちゃいますアセアセ

 

 

姿勢呼吸関節感情
意識してみると面白いグッ

 

 

カラダを動かした日の夜は

いつもよりもいっぱい睡眠がとれるはずキラキラ

 

 

時間のある時には

出産したら何をしようかな音譜

何がしたくなるのかなドキドキ
楽しみは何だろうな照れ

 

やりたい事 ワクワクする事を
旦那さんとも共有共感してラブ

 

 

素敵なマタニティライフを送ろう合格合格合格

 

 

ガーベラ産後を見据えたマタニティエクササイズガーベラ

毎週水曜日

10:45~12:00

 

スタジオレイナパーク名古屋

052-253-7768

http://reina-park.com/

 

#一般社団法人体力メンテナンス協会

#スタジオレイナパーク

#マタニティ #エクササイズ #産前 #産後 #体力

#体力メンテナンス #バランスボール

 

 

 

 

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