ママたちの有酸素運動 | studio REINA PARK blog

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ココロとカラダのケアスタジオ
生活習慣病、うつ病、ED(勃起障害)、産後クライシス、産後うつの予防改善ができるエクササイズを行っている一般社団法人体力メンテナンス協会の認定スタジオ。


テーマ:
こんにちは😃
スタジオレイナパーク
★Saho☆です。

本日のレッスンは
2組のママたちが弾みにきてくれました~🎶たっぷり汗💦かきましたよ~!!
ストレス発散✨💪
しっかり弾みましたよ〜!!

赤ちゃんもそ~っとママの弾みを見守ってました。

レッスン終わりには赤ちゃんはスヤスヤ寝てました~💤癒されます💕
バランスボールは赤ちゃんの寝かしつけにもピッタリ~★抱っこして軽~く弾むと、お母さんのお腹の中にいた時とよく似た程よい揺れが心地よくってす~っと寝ていきます~★
少しでもママの時間が作れるといいですね~☺️🎶

また、きてね~💕😍

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