産後トータルケアクラスがアツイ！

スタッフのサミです。

オリンピック

、夏物セール

、夏休みの母子

…
あちこちで熱戦が繰り広げられておりますね。
暑い夏！
アツイ場所！
そこはたくさんのエネルギーがうまれるところ

燃えてなんぼのもんじゃーい！！です

あ、
なんぼのもんじゃーい！！と
ぴんからきょうだーい！！
…本日の声に出したい日本語に決定いたしました。(たったいま

)

スタジオの金曜日。
産後トータルケアクラス大須5期、絶賛開催中です

ここは実にアツイ場所

同じ空間にいるだけで、いろんな思いがこみあげるような….実に実にみなさまにオススメしたいクラスなのです！！

全6回のクラス。
今週は第2回目。
暑さにも負けず、みなさまフル出席☆

2回目にして、自分の軸を意識してバランスをとること、かなりできるようになっています

セルフケアは肩まわり。
みなさまかなり凝ってます

自分で自分のコリにびっくりしたりしながら…

本日アシスタントにSayuri先生。
きれいな滑舌のよい声にリードされ、みなさま夢中で弾みます

しっかり有酸素運動した後は、シャバアサナでゆったりリラックス
託児ルームからは3歳(お母さん役)＆1歳半(お父さん役)の姉弟が託児スタッフ(お姉さん役)と繰り広げる謎のごっこ遊びの声が。ハッピー気持ちにさせてくれました

その後のワーク。
今日は「ブルズアイ」です。
自分を棚卸しした後、互いの評価をしあいます。
こどもを産んでからどうしても子ども基準になりがちな目線をいまいちど、自分自身に向けるとても貴重なひととき。
みなさま真剣です。

今日の集合写真

産後トータルケアクラスは産後2ヶ月頃から、1年を過ぎていてもまだまだ効果的な内容です。
REINA先生的カンでは産後6年くらいまではイケル！とのこと。
少しでも気になるとき、それがまさに産後トータルケアクラスの受けドキ☆なのかもしれません。

また、一度受講された方も、ドロップインで単発受講ができます
お好きなときに何度でも繰り返し受けていただく、きっとそれがまた新しいエネルギーのキッカケとなることでしょう

ｓｔｕｄｉｏＲＥＩＮＡ　ＰＡＲＫ産後トータルケアクラス毎週金曜朝１０時から１２時のクラスです。