【頭=脳を良好にすると上手くいく②✨=mayヨガ&整体の”最終”提案】頭ほぐし&呼吸プラクティス | スタジオメイ♡からだ診:み呼吸ヨガ&カウンセリングヨガ整体✨~原因不明の体調不良&メンタル不調も根本原因にアプローチ~
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スタジオメイ♡からだ診:み呼吸ヨガ&カウンセリングヨガ整体✨~原因不明の体調不良&メンタル不調も根本原因にアプローチ~

セルフケアグッズ使いでオンラインでも確実な効果♡

スタジオとの両活用で【ニュートラルな・俯瞰した感覚≒心地よさを身につける】
プラクティスを続けていく、お仲間募集♪

~合言葉は「自分で治す(・∀・)」~

 

✨may的、2大やること✨

①=頭のケア  ②=深い呼吸

 

 

 

オンライン受講者さま宛て・連絡📧より/その②◆
 

new頭ほぐしのリサーチが進みつつあります。

子どもたちも結構【ストレス頭だなぁ~😅】

と思うのですが、


少しだけ「若い⇔年季入った」の

違いが見えてきました👀

*とは言え、子どもでも「年季入った、に近いパターン」もあります



というワケで

【new頭ほぐし動画①②】作りました🐤


(これまでのまとめなので、

最近のmayケアをご存じのみなさんには

②が具体的チェックに役立つかと)


…YouTube動画は、見てもらえる人が多ければ多いほど
「おすすめ動画🎵」に自動で上がるようになるため←ここ大事(笑)

 


タイトルはテーマを絞ってヒットしやすくします🐤
なので【うつ】を全面に出すかも知れませんが


すべての人に即効で役に立つ内容です●

いつも言っていますが

「~%の違いはあれ、誰でも“頭うつ”はある😊
…が、ワタクシの見解です。


ですので、状況の変化でいつでも
【それが進む可能性は、みんなある】ということ。

このケアは「深い呼吸ができる」ことと、2本柱です🍒
お願い致しまーす~

 


自分で自分を治し、なんでもない広い軽い自分】を
何気なく目指す、お仲間募集です🌈

 

 

 

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🌸スタジオメイでできること🌸

 

①【からだほぐし✨+呼吸トレーニング】で

本当の「深い呼吸」を日常にする 



過去と今の疲れを、mayの「からだ診:みアドバイス」から
 【メンタル≒思考パターン】の掘り当て

new頭ほぐしケア(=脳の指令を良好に)で、

即効&着実に取り除く💚


③レッスンにて「ニュートラル感≒瞑想=俯瞰」の
プラクティス&チューニング!!何事も積み重ね🎵 

 

 

 

 うつ 脳 疲れやすい

 

 

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*mayこと、やないみどりプロフィール

 

 

 

 

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