〈コロナとmayヨガ〉免疫力って、あらためて…どういうこと？①

　《こちらもどうぞ♪》

●オンラインヨガ💚【20’11.29より抜粋】
↓
36:冬にウイルスが盛んになる…実は《人の頭がストレス状態

≒ぷち冬季うつ》

つまりナチュラルキラー免疫力が下がってしまうことも関係するよ😲＆歩き瞑想入り！

36:冬にウイルスが盛んになる…実は《人の頭がストレス状態≒ぷち冬季うつ》つまりナチュラルキラー免疫力が下がってしまうことも関係するよ😲＆歩き瞑想入り！【オンラインヨガ💚20’11.29より抜粋】●mayヨガと免疫力話blog⇒https://ameblo.jp/studio-may2007/entry-12630284257.html 【免疫力って、あらためて…どういうこと？①～mayヨガとコロナ考～】 ●timeテーブル *0:00～頭ストレスとナチュラルキラー免疫力・頭ほぐし *10:00～頭ストレ...

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◎免疫力って、あらためて

…どういうこと？①～mayヨガとコロナ考～◎

さてさて、某ウイルスが私たちの日常へ入ってきてから
…半年以上が過ぎていますね😲💦

これまでにこの新型ウイルスによる身体への影響が
どんな様子なのか、色々と出てきましたね。

ワタクシ自身は当初から、

過去に起こった感染症パンデミックを参考に

収束(≒事態の落ち着き)には2年くらいかかるのでは？…と思い、

とりあえず現時点で考えられる

“今後のやり方”の基準にしましたが

今はどちらかというと

●本当に、これからは

【with新型コロナ時代？】

つまり…過去のパンデミックには
その後進んだ医療でなんとかあたることができた…と一応みるとして

●この、コロナさんは

【なんか、ものすっごく…賢い？】
というだか【ほんとに新型】な取りつき方をする

…なぁ、と思うわけです。

要は

●もしかすると半永久的に

【新型コロナさんとの向き合い方】

…を、ワタシたち人間は、模索してやっていくのかな？
と思ったりするわけです。

(もちろんインフルエンザ、その他強毒ウイルスというのは

現に居るのですが…少しこの方は違う新種タイプかな、という)

---------

さて前置きはとりあえずコレくらいにして、

mayヨガ…つまりスタジオメイ的に考える、というより

“診えて”くる

●このコロナさんがどんな性質なのか

そして、

●このコロナに罹りやすい
もしくは重症化しやすいタイプ

…という辺りを

「メイ的からだの診かた」視点で書いてみます。

（要は、【スタジオメイの内容⇔コロナさんの関係】になります)

－＊－＊－＊－＊－＊－

①コロナと“胸＝肋骨の動き”の関係

さてまず…
これは【may的セルフケア最初の一歩】として

◎背中のS字カーブを作る

…というものをして頂くのですが、
これ、すなわち

◎呼吸のできるからだ、を作る

という、

◎呼吸“法”の前の

【呼吸ができる、からだを作る】

…という「からだほぐし」のようなことです

で、ここで顕著に言えるのがですね
(*ワタクシ日頃、キッズ体操にてこどもたちの身体も診ていまして)

◎胸＝みぞおちの動きが

【こども⇔大人で見事に分かれる】

↓

つまりは

↓

◎肺を動かすことに大きく影響する
【みぞおちの動き＝横隔膜】や

◎肺が入っている肋骨の動きそのもの👀

…が、ぜーったい的に

◎大人(:ホントのこと言って

すでにteen以下から、入る子は入りますが)の方が
【圧倒的に(:おそらく8～9割が)硬いかも知れない】

ってことなんです。

で。
↓
◎みぞおちの硬い方(＆子)は
【基本的に声が小さい】≒吐く息が弱い

…のですね。
(*ここでは詳しい呼吸法…例えば腹式呼吸については割愛します)

で。
↓
コロナに関わることで言いますと、

◎ウイルスは、身体の中で増える
↓
なので【肺で溜めずに早く出せば、