〈コロナとmayヨガ〉免疫力って、あらためて…どういうこと?① | スタジオメイ♡からだ診:み呼吸ヨガ&カウンセリング整体✨~自分の【疲れ&気持ち(メンタル)の癖を、本当に知りたい方】へ~
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●オンラインヨガ💚【20’11.29より抜粋】

36:冬にウイルスが盛んになる…実は《人の頭がストレス状態

≒ぷち冬季うつ》

つまりナチュラルキラー免疫力が下がってしまうことも関係するよ😲&歩き瞑想入り!

 

 

 

 

 

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免疫力って、あらためて

…どういうこと?①~mayヨガとコロナ考~


さてさて、某ウイルスが私たちの日常へ入ってきてから
…半年以上が過ぎていますね😲💦



これまでに この新型ウイルスによる 身体への影響が
どんな様子なのか、色々と出てきましたね。


ワタクシ自身は当初から、

過去に起こった感染症パンデミックを参考

収束(≒事態の落ち着き)には2年くらいかかるのでは?…と思い


とりあえず現時点で考えられる

“今後のやり方”の基準にしました目


今はどちらかというと



●本当に、これからは

【with新型コロナ時代?】びっくり


つまり…過去のパンデミックには
その後進んだ医療でなんとかあたることができた…と一応みるとし



●この、コロナさんは

【なんか、ものすっごく…賢い?】
というだか【ほんとに新型】な取りつき方をする
びっくり



…なぁ、と思うわけです。

要は



●もしかすると半永久的に

【新型コロナさんとの向き合い方】びっくり



…を、ワタシたち人間は、模索してやっていくのかな?
と 思ったりするわけです。




(もちろんインフルエンザ、その他強毒ウイルスというのは

現に居るのですが…少しこの方は違う新種タイプかな、という)


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さて前置きはとりあえず コレくらいにして、

mayヨガ…つまりスタジオメイ的に考える、というより

“診えて”くる



●このコロナさんがどんな性質なのか目


そして、


●このコロナに罹りやすい
もしくは 重症化しやすいタイプ目




…という辺りを

「メイ的からだの診かた」視点で書いてみます。


(要は、【スタジオメイの内容⇔コロナさんの関係】になります鉛筆)


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①コロナと“胸=肋骨の動き”の関係

 


さてまず…
これは【may的セルフケア 最初の一歩】として


◎背中のS字カーブを作るキラキラ



…というものをして頂くのですが、
これ、すなわち



◎呼吸のできるからだ、を作る照れ


という、



呼吸“法”の前の

呼吸ができる、からだを作る


…という「からだほぐし」のようなことですグッド!



で、ここで顕著に言えるのがですね
(*ワタクシ日頃、キッズ体操にて こどもたちの身体も診ていまして)



胸=みぞおちの動きが

【こども⇔大人で見事に分かれる】目


つまりは




肺を動かすことに大きく影響する
【みぞおちの動き=横隔膜】


肺が入っている肋骨の動きそのもの👀



…が、ぜーったい的に



大人(:ホントのこと言って

すでにteen以下から、入る子は入りますが)の方が
【圧倒的に(:おそらく8~9割が)硬いかも知れないびっくり



ってことなんです。


で。

みぞおちの硬い方(&子)は
【基本的に声が小さい】≒吐く息が弱いショボーン



…のですね。
(*ここでは詳しい呼吸法…例えば腹式呼吸については割愛します)



で。

コロナに関わることで言いますと、


◎ウイルスは、身体の中で増える

なので
【肺で溜めずに早く出せば、

増殖のタイミングがない】グラサン



…と、

原理的にも考えられるワケですが



こども⇔大人で圧倒的に“罹患”もしくは

“症状が出る”率が違びっくり



…ことの、

裏付けだとワタクシは思っております。



(いえ…ホントーに“大人≒現代人は吐かない

もしくは“吐けない”んですぅ)

 

 

(その①、ここまで)

 

 

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