からだ診:み整体・実例★①&②/リブログ"頑張りすぎてる人にピッタリのケア方法” | ★内臓と自律神経・呼吸のしかた・頭≒思考…を診るホリスティックなヨガ&整体★キッズ体操も♪スタジオメイ@愛知岡崎

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「からだみ:診カウンセリング」=自分・キッズのこどもたち・ヨガの方々のからだを診てきて”手相よりわかる?=【それぞれの疲れ方・行動や思考のパターン癖】をズバリ診たてる技が身につきました(・∀・)

★【からだ診:みコア情報】開始!😁★
10:mayからだ診:み秘伝レシピ【呼吸のできるカラダを作る①】=呼吸"法"の前に「ボディをほぐして容器を作る」|スタジオメイ★やないみどり #note  https://note.com/studiomay/n/n8316bc342d23 

普段だと、お会いしてお伝えしている内容に♪そのためちょっとだけお値段をば。(飴袋ひとふくろ位?)
 ワタクシmayの20年超のレシピを少しずつお伝えしていきます★

こちらは【CM編】で、
なぜそれが良いのか?の前説タップリです(笑)

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さてさて、今回も


●【からだ診:み整体】のご感想リブログ


と、

「整体」といっても




●からだ診:みカウンセリング整体は【ヨガポーズも応用できる】
からだ全体の動きをしたほうが良くなるよねキラキラパターン



…もしくは、



●ほぐすだけじゃなくて
⇒【普段のからだの使い方を、
調整するとGood恋の矢】パターン



…にも対応できるんだよ〜、
というわけで音譜

ちょうどピッタリな実例が出たので書きます♪


…の、前に


【お手軽セルフケアパターン🐒】
(=内臓お疲れパターン)のご感想から。




ドキドキからだ診:み整体★実例①
ケアグッズでずぼらにパターン=内臓の疲れ編


さてこの例は、

美容室@幸田町のhair living YURA…のオーナーさんを、


右矢印【からだ診:み整体・感想リブログ&出張ご案内♪】

”もしかして…悪いところ透視されてる?”


https://ameblo.jp/hair-living-yura/entry-12508988477.html


2ヶ月前に、
まずワタシの【からだ診:み整体のプレゼンニコニコ】てことで
からだを診させてもらったんですが


先日の【ユラさん出張からだ診:み】のときに
チラッと経過観察させてもらいまして、
その感想です〜


https://ameblo.jp/hair-living-yura/entry-12544030165.html



ドキドキからだ診:み整体★実例②
ヨガポーズを応用して、からだの中を動かすパターン


上のリンクBlogの写真のお方が、


このパターンでしたニコニコ
(画像お借りしました)


まさにメイ★YouTubeの

5:ヨガは【動きを伴う瞑想Partあり♪】&整体は【パーソナルに探りカスタマイズ可♪】
https://youtu.be/nipqlCe635k

…の後半で
【内臓の疲れとかよりも、"動きを足す"ことで良くなるキラキラ


…と言っている判断がピッタリの方でした。

そして


●より【気軽に安全 & 確実に取り入れられる】動き
≒ヨガポーズの応用を実践してもらいましたラブラブ


《Mさんのからだ診:み整体
「60分しっかりコース」:概要》


Mさんの一番の目的は


●【自分でケアする方法を知りたい】


…ということで、
一番の主訴は



●仕事を始めてから
【お風呂に入ったあとなどに蕁麻疹が出るようになった】


…とのことでした。

他にも【頭・首・肩の張り】【胃のもたれ】【冷え】などでした。

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実際に身体をみてみると、


●ボディの部分全体が硬く=【内臓の動きが悪く】なっている
⇒特に「肝・脾・腎+臓」の入っている【みぞおちが硬い】



…のが特徴で、(これが、蕁麻疹
アレルギー症状のひとつ、が出やすいベース)



性格的には



●神経質ではないけれど
【普段せこせこ、小股で歩いてしまうあせる
世話好きで細々動くけど
【慌てているように見えるのがコンプレックスえっ


…ということが、
「からだ診:みと、お話で一致」したんですね〜


(性格、というか
【今、顕著になっている性質】と【歩き方や、呼吸のしかた】がリンクするんですね〜ひらめき電球)



なので今回は


●基本のブロックほぐし
=背中のS字カーブを作る


…は、まず有効なのでオススメしたのと



●簡単なヨガポーズの応用で
【足を伸ばしながら踏む=グラウンディングしながら、息をしっかり吐くDASH!



…を実践してもらい、
【頭が軽くなった】ことを実感して頂きましたキラキラ


(今回の場合、
「からだの動きを伴った、呼吸法DASH!」をアドバイスした感じですね)


他には


●肩の張りポイントと、
腰の張りにテニスボールほぐし



もお伝えしました♪
(60分コースなので、ここに書いたのは主なアドバイスです)


Mさんはブロックを購入(:ワタクシが選んでいる使いやすいお安いものチョキ)され、
お家でできることを実践されているそうですにひひ



そして、その際に参考になる!と言って下さっているのがこちらの動画〜

7:グラウンディングして【胃のつまり】を治す25分ヨガ♪ 
Webでmayのからだ診:みヨガ①…今回は公開で(・∀・) 
https://youtu.be/wFa0kLA0zKE


一応時間をかけて
テロップなんかも入ってますんで、

初めての方でもわかりやすいかとドキドキ
ぜひご活用くださいませ〜

取り急ぎの内容ですが、この辺でパー


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スタジオMAY 柳内緑 (やないみどり)

~アラフォー・結婚してない・たぶん晩成型にひひ
【からだを触わって、心~身体の状態を診る技】が、かなり進みました

それを使ったヨガ・カウンセリング・ほぐし?などを進めて行こうと思う、今日この頃~


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