こんにちは😀
香川県高松市観光通りにある
studio Laaのいしいとしゆきです
皆さま筋トレにダイエットお疲れ様です🏋️
調子はいかがでしょうか？
夏に向けて
今年はじめてダイエットをする方は
そろそろ計画を立てて
3月ごろにはスタートを切りたいですね
ダイエットといえば、
食事の管理に運動、
さらに燃焼系サプリを摂る人も
いると思います
様々な媒体で魅力満点な燃焼系サプリが
紹介されており、
ぼくも昔は藁にもすがる思いで
使っていました
燃焼系サプリは必要なのか
結論から言うと『必要なし』
というのが現在のぼくの考え方です
もちろん全く効果がないとも言えません
ただ、
物凄く違いがあるかといえは
それもなんとも言えません
また燃焼系サプリも当然
量やタイミングが重要なので
それを知らずにラベルの通り…では
思ったようにはいかないと思います
さらに言うなら
『これを飲めば安心』という気持ちになるのも
よくはないでしょう
燃焼系サプリを飲むならば
まず徹底した食事管理と
ブラックコーヒーを運動前に飲む
というのを実践してみてください
10年前は
こういうのたくさん飲んでました
このブログを最後まで読んでくださった方限定で
体験トレーニングを以下の料金でご案内します
【加圧トレーニング】3300円→1100円
【パーソナルトレーニング】7150円→2200円
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