こんにちは
香川県高松市にある
ヨガ＆加圧トレーニングスタジオ
『Studio Laa』トレーナーの石井利幸です
テクノロジーの発展と共に
身の回りにある多くの物事が
効率よく苦労せずにできるようになってきました。
それと同時に身体を動かす機会が
減ってきているのは
高齢化やそれに伴う疾患の
原因となりうるので注意が必要です。
今更洗濯を手洗いというわけには
いかないですし、
移動はすべて徒歩というわけにもいきません。
※むしろ嫌ですよね
しかし、
たまには手のかかる事、
非効率的ではないことをしてみるのも
いいのではないかと思います。
そうすることで
今の生活にありがたみを感じることが出来ます。
また新たな発見もあったりします。
普段は最大限効率化を図って生活し、
休日に少し手のかかる非日常を
味わってみるのはいかがでしょうか？
Studio Laa～ヨガ＆加圧トレーニング～
香川県高松市観光通2-10-15 太洋総合第一ビル3F
https://www.facebook.com/studioLaa
