体重が一気に増えてしまった、たさきです。要因は夜中の暴飲暴食
自覚ありです
さっ気持ちを切り替え体を動かしましょうか
今日は昨日に引き続き「セルライト」について
ブログ
したいと思います!!早速ですが。。。
セルライトの要因とは？？
にっくきセルライトができる原因は大きくわけてこの２つ！
骨盤の歪み
皮下組織の硬化骨盤の歪みがなぜセルライトの要因なのか？
それは、骨盤がゆがむことで皮膚もそれに引っ張られ
柔軟性を失い、皮下組織が硬化し
脂肪が燃焼されにくくなるから
そして！！通常、皮下組織には適度な弾力がありますが
硬くなると中性脂肪の代謝が悪くなり、皮下脂肪が燃焼されにくい。
もちろん中性脂肪が増えるということは
皮下組織が硬くなる。。。セルライトがボコボコでてくる。
代謝機能が落ちる。など悪循環を招いてしまうのです。
（へ～
）田崎も調べながら なるほど なるほど ですよ
つまりは・・・
骨盤を正しい位置に戻し皮下組織を柔らかくする！
と、セルライトは解消に近づくのです
田崎が思うにやっぱり１番は皮下組織が硬化しているってのが
要因だと感じるので、マッサージが必要だと思います
さあ！そんなセルライトにお困りの皆さまへ簡単マッサージを
教えたいと思います
と、時間になりましたので
次回
ちゃお
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