痩せにくい原因は体質だけと思っていませんか
普段の生活習慣も密接に関係していますので、まずは知識を入れて体質を改善して基礎代謝をアップさせましょう
痩せにくい人がいる一方、すぐに痩せてダイエットを楽に成功させてしまう人もいますよね＾＾
体質が原因で痩せにくいということがありますが、それを改善させて基礎代謝をアップさせることができれば、痩せやすい体を手に入れることができます
まず、体に毒素がたまると基礎代謝が低下してしまい、食事量や運動量を見直しても痩せにくくなるのです！
大気汚染
なども原因のひとつです。
毒素がたまると基礎代謝が低下してしまい、栄養素の吸収率が下がるため痩せにくくなるのです
改善策は、リンパの流れを改善し血の巡りを良くすることがオススメです
リンパマッサージ・ヒーリングコクーン・インディバなどので
まずは身体に蓄積されている毒素や老廃物をだしてあげましょう＾＾
それと、もうひとつは筋肉量です！！
普段、運動しない人や、体が硬い人は筋肉量が少ないと言えます。筋肉量が少ないと、脂肪が溜まり上手く代謝が出来なくなるので痩せにくい人といえるでしょう
体質を改善するには、まずは何と言っても基礎代謝のアップと冷えの改善。やはり、体質改善として1番大事なのは基礎代謝を上げることです
筋肉量を増やすことによって、代謝も上がるのです
筋肉は鍛えなければ加齢により日々衰えていく一方です・・・
30代、40代、50代と年齢を重ねるにつれ筋肉は衰え、脂肪は増え、、、
体重が変わらないのにお体のラインが変わってきてしまうのも筋肉の衰えが関係しています
「運動しない運動」で皮下脂肪だけではなく、内臓脂肪も減少したいといった方に最適な施術です。運動が苦手な方にもオススメです♪
インナーマッスル筋肉を日々鍛えて衰えない体を作りましょう
クリニカルエステ K+Labo☎︎0798-33-2400
兵庫県西宮市羽衣町５－１３
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◆K+Laboは、KOSHOクリニックプロデュースのクリニカルサロンです◆
ACBODY は、ゆっくりとお過ごしになられながら30分間に腹筋300回したのと同じ効果を発揮します