前回、ご好評頂きましたメディテーション（瞑想）。
今度は、フルムーン（満月）に合わせて、開催致します！
瞑想の内容や、教材に関しましては当日のお楽しみ☆
2日程ご用意しておりますので、参加をご希望の場合は、
ご希望日も合わせてお知らせ下さい。
①の日程は、残り2枠。(12/24時点)
②の日程は、満月当日なのでお勧めです！
<< 瞑想することで期待できる効果 >>
・集中力、生産性の向上
・不眠の解消、睡眠の質の向上
・ストレスの軽減
・リラックス
・イメージトレーニング
＜詳細＞
日 時：①1月27日（水）10:30～11:30
（残り2枠）
②1月29日（金）10:30～11:30
（満月当日）
場 所：大阪府箕面市牧落3-13-33
アクティブ箕面105 STUDIO JUJU
阪急箕面線 牧落駅下車 徒歩9分
費 用：1,500円（教材費込み）
持ち物：動きやすい服装、タオル、水500㎖程度
内 容：瞑想等の解説、瞑想体験、ピラティス プチ体験
〈申し込み方法〉
studiojuju2020@gmail.com
までお申し込み下さい
※定員に達次第、お申し込みを締め切ります。
少人数制・先着順で行うため、お早めにお申し込み下さい！