ピラティスの歴史④ ラストです！

ピラティスの歴史4

いよいよ、ラストです！

ピラティス（pirates）の創設者である、ジョゼフ・フーベルトス・ピラティス氏がどのように、piratesというエクササイズ法を始めることになったのか？

#コロナ対策 として、どうしてピラティスがいいのか？

#ピラティスの歴史

最終回は、ピラティスが生涯を終えてから、世界中にピラティスが広がるまでです。