11月14日(月)の定期練習

寒くなってきましたね。

途中から小雨も降り出し、後半は雨天走路で行いました。

今日から駿太(中2)が新たにメンバー入りしました。

9月の新川地区新人で100m　12秒06、200m　24秒73をマークし、10月のジュニオリでは200mで6位に入っている有望株です。

走りを見たところ、十分に伸びしろがあります。がんばりましょう。

今日の練習内容は次のとおり

1.アップ（ジョグ、体操、ストレッチ）
2.コアトレーニング
3.黒川流ドリル
4.筋トレサーキット（6種目×2回）
5.ダッシュ（腕振り制限30m×2本）
6.流し（100m×2本）
7.スプリント（250m×4本、約90秒レスト）
8.ダウン（ジョグ、体操）

中身の濃い練習でした、が、それを自分のものにするは自分自身。

一度に貯金が貯まらないように、力も簡単には付きません。

日々コツコツが大切ですね。
（岩崎）

県駅伝

13日(日)、富山～高岡間の全18区間をつなぐ県駅伝が開催され、チームから3名が「中新川チーム」で出場しました。

2区（一般女子）1.2kmには黒川コーチ、3分49秒の区間2位で、7人抜きの快走。

8区（一般高校男子）3.7kmには望(2)、11分36秒の区間8位。

11区（中学女子）1.8kmには美柚(1)、6分18秒の区間3位でした。

3人の頑張りもあり、中新川チームは2位に入りました。

おめでとうございました。
（岩崎）

やりたいことをする

児玉巧です！

「やりたい」ことができる仕組み作りを真剣に

模索しています。

しかし、「～がやりたい」という感情は、主観的で

本来他人が介在する余地がないものです。

自分がやりたいと思っているものは、行動

しなければ人には伝わりません。

思っていることは、行動しないと何も変わりません。

逆に行動すれば、変化を感じることができます。

行動すればこそ、本当にやりたくないことが

見えてきます。

本当にやりたくないことが分かると「やりたい」ことが

分かります。

「やりたい」ことを我慢することは、それが悪い感情を

引き起こす可能性のあるものならばあると思います。

しかし、自分にとって良い感情を得ることのできる

「やりたい」は、今すぐに始めましょう！

「やりたい」ことについて書いてある本を買って読む

だけでも行動したことになります。

時間は、

思い→行動→結果

順番で流れています。

「やりたい」という思いで行動すると結果が出ます。

「やりたい」ことを見つけましょう！！