足は、地面に着いている

児玉巧です！

２本の足で立っているときは地面に足が

着いています。

しっかり立とうと思うとたいていの人は、

足の裏に力が入ります。

これを居着くと言って武道では、嫌な

概念としてとらえているようです。

地面に付いているのではなく、

地面に着いているのです。

立っている状態を体の部位で説明すると、

体幹部から伸びた足が結果的に地面に

接地している状態です。

体幹部から末端への力の伝達は、立って

いるときにも感じられるとよいです。

しっかり立ちたいときは、くるぶしから

地面に対して垂直線を下におろし、

足裏の幅の中点を意識するとよいです。

走りで腿を上げるときは、末端の足を

体幹部から引っぱる動きを使いたい

ものです。（大腰筋を使う）

立つときは、体幹部の安定を図ろうという原因

があり、地面に結果として足が着いて（着地して）

いるのです。